@MAJAOLSENER

MAJA OLSENER

Ask @MAJAOLSENER

Sort by:

LatestTop

Previous

Jakie ćwiczenia wykonywać na pośladki i płaski brzuch? I przez ile dziennie je wykonywać?

pisałam już jakie ;)

Witam chciałabym schudnąć tak z 5kg ograniczyłam słodycze ale nie wiem jakie cwieczenia robic zeby pomogły ani co jesc. Mozesz cos doradzic?

Jeść mniej. I biegać ,ćwiczyć siłowo albo poszukac dla Siebie progamu treningowego na ytb

Related users

Czy cwiczac przez caly miesiac tylko skalpel, cardio Mel B i trening calego ciala Mel B cos schudne? + staram sie zdrowo jesc, zero slodkiego.

Myśle ,że tak

czy od cwiczec na posladki i uda ich objetosc zwiekszy mi sie ? chce miec odstajacy tylek i wieksze uda czy cwiczenia mi w tym pomoga ? jesli tak to jakie ?

już było pytanie;)
Liked by: see you .

Hej wiesz moze co zrobic by moja pupa byla wieksza i bardziej jedra (jest mala i plaska)jakie cwiczenia sa odpowiednie na pupe?

Ćwiczenia siłowe :D przysiady,skalepl
Liked by: Ada

Next

Language: English