co doradzisz na zdrowe schudniecie? i aby brzuszek sie wyrobił?
Małe posiłki. Wczesne pory śniadań i trening na brzuch z obciążeniem
Liked by:
WARIACIK GM ;3
Ask @MAJAOLSENER
Previous
Czemu nie odp na wszystkie pytania???????
Nie wyrabiam się!
Liked by:
#CIB Cibi✌
Nie mów ludziom żeby jedli mniej, gdy pytają jak schudnąć, bo nie wiesz ile jedzą. Bardzo często przyczyną otyłości jest właśnie to, że jedzą ZA MAŁO!
Raczej nie zbyt mało tylko za dużo na raz zamias częściej a mniej;)
Liked by:
vixxx
Related users
Jesteś przykładem ,że polki są najpiękniejsze na świecie :)) :* Obserwuje :*
miło dzięki;*
Liked by:
vixxx
♕LuckyDice♕
▄██▄██▄░██░░░▄█▀▀█▄░█▌░░▐█░██▀▀▀░▄██▄██▄ ▀█████▀░██░░▐█▌░░▐█▌▐█░░█▌░██▀▀░░▀█████▀ ░░▀█▀░░░██▄▄░▀█▄▄█▀░░▀██▀░░██▄▄▄░░░▀█▀
;)
Liked by:
vixxx
mam 160 wzrostu a waze 57 mam nadwage ? :c
google BMI
Świetny ask! Codziennie go przeglądam, dobrze, że są tu jeszcze osoby, które mają coś do powiedzenia. Nie usuwaj go! :) Chciałabym obserwować Twojego aska, ale niestety mam za dużo obserwowanych, więc mam go w zakładkach :D
dziękuje;)
zareczona nadal?
Nigdy nie byłam
mam 168 i waże 62. Jak powinnam schudnąć?
Pewnie zdrowiej się odżywiać i zacząć biegać:)
ile schudlas po piciu tej herbaty slimtox?
Powiem jak skończę pić
ile masz lat?
19
Liked by:
vixxx
*Damianek łowca szparek*
Witam, mam pytanie odnoście ćwiczeń. Jeśli chciałabym zacząć biegać rano to najlepiej robić to po zjedzonym śniadaniu czy przed? Z góry dziękuję za odpowiedz i pozdrawiam :) :) :)
przed;)
Liked by:
vixxx
*Damianek łowca szparek*
Anaaa
mam 163 i waże 48 kg myślisz że powinnam schudnąć?
nieee. Trenować i zdrowo się odżywiać
Liked by:
vixxx
*Damianek łowca szparek*
a po jakim czasie widziałaś efekty na udach po skalpelu?
miesiąc
Liked by:
vixxx
*Damianek łowca szparek*
Ola
Jesteś motywacją! Dzięki Tobie zmobilizowałam się i zaczęłam ćwiczyć :)
Bardzo się cieszę ;))))))))))! Trzymam za Ciebie kciuki i czekam na efekty;)!
Liked by:
vixxx
*Damianek łowca szparek*
jakieś fajne ćwiczenia bym prosiła :( od jutra zaczynam ćwiczyć,dzień w dzień i chciałabym coś z yt ale tego tam jest tyle.. nie wiem jakie ćwiczenia wybrać a chciałabym mieć stałą playlistę. Pomożesz? :( szczególnie chciałabym coś zrobić z pupą,nogami i brzuszkiem :(
Skalpel!;) Mel b abs mel b pośladki:)
Liked by:
vixxx
*Damianek łowca szparek*
Maja, kiedy będzie nowy post? :D
Tworzy się właśnie;)
Liked by:
vixxx
*Damianek łowca szparek*
przez ile go robiłaś?
nadal robie;)
gdzie można kupić slimtox
Liked by:
BUCZEK
dałabyś jakieś ćwiczenia na chude uda?
moje schudły po skalperze
Liked by:
Matek
co myslisz o tych zupach malwit? te niby zdrowe:) ?
Myśle, że są okej;) Sama je czasem zjem.
Liked by:
PrzemúS Dariússon
2
Jaka będzie Twoja pierwsza lekcja ? ^^
skonczylam szkole
BMI co to jest?
kalkulator ktory liczy czy twoja waga jest odpowidnia do twojego wzrostu;) wpisz w google.
jak tam leci? :D
byle do przodu:)
Kiedy zaczęłaś odchudzanie i ile schudłaś do tej pory? Co ćwiczysz?
Pod koniec Maja z przerwa miedzy schudlam 10 kg :) Trenuje aktualnie na silowni, biegam,rowerek brzuch z obciazeniem,schodki, skalpel ,zumba. Wczesniej mel b posladki i abs
Next
