dostałaś się na aktorstwo? :O
ps. ostatnio widziałam Cie na przystanku na Gwardii Ludowej, zmieniłaś się od liceum niby to było bardzo niedawno ale powiem Ci że bardzo pomogła Ci dieta i zdrowy tryb życia :)
Tak dostałam się na aktorstwo;). Dziękuje bardzo :)
zaczynam od jutra cwiczyc, co mi polecisz na sam początek zebym nie wymiękła na starcie ? ;d
polecasz cos na wybielanie zębów w domu? chodzi mi o jakies kuracje, paski, pasty itd
Paski były jednak juz ich nie produkują ;/ teraz sa nakładki z białej perły .ja do tego jeszcze używam pastę blenda-med wybielajacej i płyn do płukania jamy ustnej z colgate wybielający
Odchudzać się, jeżdżę na rowerze, pije tylko wodę, zero soków i słodyczy, z jogurtów tylko danio i activia. Jedynym problemem jest to że moja rodzina nie chce mi gotować mięsa tylko muszę jeść smażone... Czy to bardzo wpływa na moją dietę?
Tak.
czym sie zajmujesz na codzień?
Trenuje gotuje uczę sie na prawko chodzę na zdjecia ,widuje się z przyjaciółmi ;)
chodze na silownie od miesiaca jakies 4 5 razy w tygodniu...mam rozpisany trening i juz widac efekty na udach posladki sie unisoly niesamowice...ale nadal walcze z celulitem nad kolanami :( jak sie go najszybciej pozbyc albo jakie sa najlepsze cwiczenia na silowni na taże partie ciala????
Zalezy jaki to typ cellulitu bo ta pomarańczowa skórka nie znika nigdy do końca
Jakie dokładnie wykonujesz codzienne ćwiczenia?
Siłownia :) skalpel płaski brzuch
Czy gdy biegamy uda jeszcze bardziej optycznie sie zwiekszaja przez rozbudowane mięśnie? i czy bieganie jest dobre na brzuch ?:)
Zalezy od tempa ;)
co to jest ten skalpel?
Ćwiczenia ,które dają szybki rezultat Ewy Chodakowskiej