Denerwuje Cię, jeśli ktoś stuka palcami w stół lub pstryka długopisem?
nie, sama to robię.
Ask @hairoutine
Previous
Jak Twoim zdaniem można wydać miliard?
dlaczego wy zadajecie takie durne pytania xd miliard, wow, nie wiem jak wydać milion i nie chcę się nad tym zastanawiać dopóki go nie zarobię, a ty wyskakujesz z miliardem. zejdź na ziemię człowieku
+1 answer
Read more
Serdecznie zapraszam do dołaczania do grupy HRki ??? jest nas mało, ale za to ekskluzywnie ;D
People you may like
Jakiej używasz przeglądarki?
Safari
Cześć:) jak oczyszczasz twarz z zaskórników? Możesz polecić jakieś konkretne produkty?
nie mam zaskórników xdxdxd
Ulubione śmieciowe jedzenie?
ugh, pizza?
czy polacasz jakieś witaminy na wzmocnienie włosów? chodzi głownie o wypadanie.. ( długotrwały stres, złe odżywianie, które ciągną się od miesiąca)
Mimo, że mi samej zdarza się łykać witaminy, staram się tego unikać jako remedium na osłabione włosy (skuteczność pastylek jest bardzo niska). Radzę już teraz zadbać o zdrową i zbilansowaną dietę. Jedz:
- białka, będące źródłem aminokwasów - podstawowego budulca naszych włosów. Mięso, ryby, jajka, produkty mleczne, nasiona, ziarna, orzechy.
- tłuszcze: tłuste, morskie ryby, oliwa z oliwek / olej lniany / olej z wiesiołka, awokado, nasiona, orzechy.
- zrezygnuj ze słodyczy, a na ich miejsce postaw produkty bogate w "dobre" węglowodany: świeże warzywa i owoce, kasze, płatki owsiane, pełnoziarniste pieczywo.
- wzbogać dietę o magnez, cynk, jod, witaminy z grupy B, fosfor, witaminę A & E, krzem, żelazo, miedź, siarkę, witaminę D, witaminę C, błonnik. znajdziesz je w cebuli, czosnku, szpinaku, pokrzywie, skrzypie, migdałach, orzechach, pestkach z dyni czy słonecznika, drożdżach, jajkach, zielonych warzywach, kiełkach, mięsie, nabiale, tranie, grochu, chrzanie, rzodkiewce, kalarepie, rzepie, suszonych owocach, siemieniu lnianym, otrębach (pszennych, kukurydzianych, ryżowych, owsianych), wiórkach kokosowych, etc.
- białka, będące źródłem aminokwasów - podstawowego budulca naszych włosów. Mięso, ryby, jajka, produkty mleczne, nasiona, ziarna, orzechy.
- tłuszcze: tłuste, morskie ryby, oliwa z oliwek / olej lniany / olej z wiesiołka, awokado, nasiona, orzechy.
- zrezygnuj ze słodyczy, a na ich miejsce postaw produkty bogate w "dobre" węglowodany: świeże warzywa i owoce, kasze, płatki owsiane, pełnoziarniste pieczywo.
- wzbogać dietę o magnez, cynk, jod, witaminy z grupy B, fosfor, witaminę A & E, krzem, żelazo, miedź, siarkę, witaminę D, witaminę C, błonnik. znajdziesz je w cebuli, czosnku, szpinaku, pokrzywie, skrzypie, migdałach, orzechach, pestkach z dyni czy słonecznika, drożdżach, jajkach, zielonych warzywach, kiełkach, mięsie, nabiale, tranie, grochu, chrzanie, rzodkiewce, kalarepie, rzepie, suszonych owocach, siemieniu lnianym, otrębach (pszennych, kukurydzianych, ryżowych, owsianych), wiórkach kokosowych, etc.
Masz lęk wysokości?
tak... straszny, ale nie wiem czy to jest związane z samym lękiem co z odczuciem klaustrofobicznym. w momencie, kiedy jestem na dużej wysokości bez zabezpieczenia mam takie... uczucie, jakby całe otoczenie się kurczyło ;<
Co u Żabola? I dlaczego proces socjalizacji z Liamem się nie udał?
Cały dzisiejszy dzień zastanawiałam się o czym napisać notkę i choć pomysłów miałam sporo, zdecydowałam się na temat chyba najbardziej kontrowersyjny ze wszystkich, jakie przyszły mi do głowy...
https://instagram.com/p/BpwYk_pl8Nt/
Hej czy wiesz co robić jeśli moje włosy oszalały po odstawieniu izoteku i przetluszczaja się juz po kilkunastu godzinach od umycia??♀️
Znam Twój problem. Moja jedyna rada to myć je tak często, jak tego potrzebuja. Mi po odstawieniu zaczęły szaleć i... wypadać ;(
WŁOSY: PAŹDZIERNIK 2018
Trochę czasu minęło od ostatniej aktualizacji #herowej (w których to podsumowuję pielęgnację włosów)... Okropna pogoda, brak odpowiedniego oświetlenia i #badhairdays towarzyszą mi od co najmniej trzech dni, ale mimo to postanowiłam się przełamać, cyknąć kilka zdjęć przy pomocy samowyzwalacza (#typowe) i podzielić się z Wami tą jakże niezwykle niezbędną wiedzą, która z założenia ma Wam pomóc w wyborze świetnych kosmetyków. Albo w ich omijaniu, zważywszy na to, że moje włosy są w tragicznym stanie od (tak jak wspominałam) trzech dni. #koniecświata
http://www.hairoutine.pl/2018/11/wosy-pazdziernik-2018.html#more
http://www.hairoutine.pl/2018/11/wosy-pazdziernik-2018.html#more
Super że wróciłaś❤
#greenbeauty - żel do twarzy? Porównanie: ACURE vs. tołpa
Dzisiejszy wpis może wydawać się zbędny, zwłaszcza dla osób, które nie zwykły kupować żeli do mycia twarzy przez Internet. Mam jednak nadzieję, że część z Was należy do grona konsumentów, którzy cenią sobie dobry skład kosmetyków. Może ktoś zdecyduje się na produkt ACURE? A może skusicie się na słabszy (lecz wciąż niezły) żel dostępny na drogeryjnych półkach Rossmanna?
Zapraszam do czytania!
http://www.hairoutine.pl/2018/11/greenbeauty-zel-do-twarzy-porownanie.html
Zapraszam do czytania!
http://www.hairoutine.pl/2018/11/greenbeauty-zel-do-twarzy-porownanie.html
Ulubiona książka ?!
hmmm... Błękitny Zamek
Pierwsze podejście do soczewek korekcyjnych. Trzymajcie kciuki za moje nadwrażliwe i wyjatkowo wybredne oczy!
Liked by:
darija
Michał Kowalski
#S.S.S. ҲMarciśҲ #MSV
Lepiej kupić iPhone'a 6 w sklepie czy 6s bezpośrednio od drugiej osoby?
Raczej w sklepie. Poza tym, opłaca się jeszcze kupować 6/6s?
Liked by:
darija
Michał Kowalski
♛ Adity ♛
Tasnim
Estema Prerona
Jakie trzy najbardziej romantyczne rzeczy chcesz przeżyć w swoim życiu!
Ostatnio szybko rozdwajaja mi się włosy na całej długości. Myślisz, że to może być przez dietę?
Zła dieta, nieregularne podcinanie. Może przez jakiś czas stosowałaś ubogą dietę, może miałaś jakieś inne problemy ze zdrowiem i wyrosły włosy bardzo podatne na zniszczenia. Najlepiej teraz je podcinać, ściąć jak najwięcej na długości, odstaw prostownicę / suszarkę stosuj w razie potrzeby, ale zrezygnuj z gorącego nawiewu.
Liked by:
Michał Kowalski
●•cнмυякα•●
#S.S.S. ҲMarciśҲ #MSV
czy używałś szmaponu polecanego na blogu Natalii? co o nim sądzisz?
Jakiego szamponu? Jakiej Natalii XD
Liked by:
Michał Kowalski
●•cнмυякα•●
#S.S.S. ҲMarciśҲ #MSV
Czy Twoje kotki się nawzajem akceptują?
Niestety nie.
Liked by:
Michał Kowalski
●•cнмυякα•●
#S.S.S. ҲMarciśҲ #MSV
Czy popularność jest dla Ciebie ważna? Chcesz, żeby ludzie Cię znali i być może wręcz podziwiali? A może wolisz jednak być taką cichą myszką? Jak myślisz, jak sława wpłynęłaby na Ciebie? Pozytywnie, czy może zepsułaby Cię doszczętnie?
Jak byłam mała zastanawiałam się dlaczego ludzie czczą Jezusa, nie mnie.
Myślę, że ta odpowiedź wystarczy :).
Myślę, że ta odpowiedź wystarczy :).
Jaki masz kolor oczu?
Mam heterochromię. Niebiesko - zielono - szaro - brązowo - żółte.
myślałaś o tym, żeby zaadoptować psa albo kolejnego kota?
Myślałam, ale mam obecnie dwa koty, więc ten pomysł odpada.
Czekolada mleczna czy gorzka?
Mleczna.
Next