volt mar olyan, hogy egy lanynak tul formas/izmos volt a feneke es ezert nem voltak jok a mesetei? hogyan lehet eltuntetni az izmot? a futas segit?
hat igen, ha tul izmos a feneked, akkor az bizony neha plusz centiket is jelenthet a csipodon (bar nem minden esetben, sot alapvetoen a fenek onmagaban nem is lenne baj csak sajnos az esetek tobbsegeben ez izmos=vastag combokat is jelent, ami mar nagyobb problema) ...
izmot ugy lehet eltuntetni ha nem edzel ra egyaltalan, ellenben nagyon nagyon sokat setalsz (napi 15 km minimum) es az etkezesre is nagyon oda kell figyelni, ilyenkor mivel ugye edzeni nem tudsz triplan tilos a zsir es a cukor bevitele mert nem fogod tudni ledolgozni, ellenben javasolta feherjedus taplalkozas. (ha nem edzel az izom akkor is le fog szep lassan epulni emiatt ne aggodjatok)
izmot ugy lehet eltuntetni ha nem edzel ra egyaltalan, ellenben nagyon nagyon sokat setalsz (napi 15 km minimum) es az etkezesre is nagyon oda kell figyelni, ilyenkor mivel ugye edzeni nem tudsz triplan tilos a zsir es a cukor bevitele mert nem fogod tudni ledolgozni, ellenben javasolta feherjedus taplalkozas. (ha nem edzel az izom akkor is le fog szep lassan epulni emiatt ne aggodjatok)
Liked by:
call me by my name
Zsani