@SimilifeCZ

Simi

Ask me anything Follow
Ask @SimilifeCZ

Sort by:

LatestTop

Previous

Ahoj Simonka, ja by som sa chcela spýtať že či nosíš strojček :) v nejakom tvojom videu sa mi totiž zdalo že som ho videla :) Pýtam sa preto lebo aj ja budem mať pravdepodobne strojček a bojím sa toho pretože mám už 20 rokov ... myslím že budem vyzerať proste hlúpo :/

Ahoj, rovnatka nosim a take jsem mela ze zacatku stejne obavy, ale je mi 26 a sla jsem do toho ;) Clovek si s tim "uzije" sve, ale verim, ze vysledek bude stat za to! :) Drzim palce! S.
3
Liked by: lu✅

Related users

Kristiana2408’s Profile Photo Kristiana
KarolinaKaros’s Profile Photo a
Sajfina’s Profile Photo Nikola Sajfrová
dealerrr’s Profile Photo aninka
Natt323’s Profile Photo Natt ❤
VeronikaGuldanova’s Profile Photo ✌Zelenoočko✌
vladakimlova’s Profile Photo Vláďa Kimlová
ivetaflenerova

Ahoj:) Chtěla jsem se zeptat, jestli by si mi poradila, co bych měla jíst, před a po cvičení(konkrétně většinou po běhu), když cvičim kolem 18-19 hodiny?:) A taky, kdy si dát to poslední jídlo před cvičením a kdy po? Já jsem z toho úplně zmatená, protože všude píšou něco jiného:/ Děkuju za odpověď:)

Ahoj, uplatnim tu nove ziskane vedomosti z vyzivoveho kurzu:). Pred behem jist min. hodinu predem nejake sacharidy (napr. ovoce) a po behu doplnit vycerpany glykogen takze opet jednoduche sacharidy (banan) a priblizne po jedne hodine si dat jeste malou veceri ve forme bilkovin.
Drzim palce! Simi
4
Liked by: Karolínka^^ C A R O L I ▲

Simi, jsou nějaké cviky na takový ten ,,muffin", co léze z kalhot?? Myslí takové špíčky na pánvích, je to moje problémová oblast. Děkuji, čau.

Ahoj, jsou to partie, kde se snadneji uklada tuk a k odstraneni techto tukovych polstaru je potreba celkove zhubnout tuk z tela aerobnim cvicenim. Muzes take cvicit cviceni, ktere zpevnuji tyto partie, jako je joga, core cviky nebo posilovani brisnich svalu, stehen a hyzdi. Mej se fajn! S.
4
Liked by: Terinka PerfectPersonage

Ahoj, Simi existují nějaké cviky na zvětšení a zpevnění prsou? Pokud ano, doporučila by jsi mi prosím nějaké?

Ahoj, urcite spravne provadene kliky, potom me napada mnoho cviku na Core, ktere take zpevnuji prsa a dale cviky, pri kterych spojis ruce pred sebou jako kdyz se jdes modlit :) a dlanemi tlacis proti sobe. Brzy na to snad natocim nejake video :). Mej se fajn! S.
3
Liked by: Šafi :3

Ahoj! Maám dotaz: Je nějak více zdravotně závadné nošení korzetů? Nemyslím ty zdravotnické, nýbrž stahovací. Mám ráda totiž hodně štíhlý pás. Našla jsem si jedno cvičení na onen š tíhlý pás, ale to neudělá to samé jako korzet. Předem díky za odpověď, pa.

Ahoj, nejsem lekar, takze nedokazu presne rici, zda a jak moc je to zdravotne zavadne, ale osobne si myslim, ze vsechno, co nas nejakym zpusobem stahuje a skrti brani pruchodu krve a spravne funkci lymfatickeho systemu. Proto bych to nenosila, ale volba je na Tobe:). Mej se krasne. Simi
2

jak vnimas slovo bůh?

Ahoj, moc dekuji za zajimavou otazku. Slovo Buh vnimam jako neco nepopsatelneho, co je uvnitr kazdeho z nas a je jedno, jestli to nazveme Buh, Vesmir nebo treba Kyticka. Kazdy z nas bychom meli mit uvnitr sebe viru, ktera nam pomaha prekonat prekazky v zivote a dela z nas silnejsiho a lepsiho cloveka. Mej se krasne! Simi
5
Liked by: Ivča Hrnčířová Giulietta Karolínka^^

Ahoj Simi! Doufám, že se máš skvěle ;) Chtěla bych se zeptat, jestli cviky na stehna, video, které jsi vydala, fungující na takové ty tukové polštářky těsně pod klínem. Má s nimi problém mnoho žen a dívek.:) Užívej zbývajících letních dnů, ač se moc letně netváří.

ja
Ahoj, mam se moc fajn, dekuju :) Urcite ano, veskere posilovani nam pomaha, aby nase telo vypadalo lepe a bylo vyrysovane. Co se tyce tuku, tak ten se da zhubnout aerobnim cvicenim, coz je napriklad beh v te spravne tepove frekvenci ;) Mej se take krasne! S.
1

ahoj, chtela chtela jsem se te zeptat, kolik ti je let, kvuly tomu, kdy chces deti? :)

Ahoj, je mi 26 let a deti bych v budoucnu urcite chtela. Az bude ten spravny partner, tak to zacnu resit ;)
3
Liked by: Karolínka^^

ahoj z jake stranky nakupuješ např. himalájskou sůl ?

Ahoj, ja ji mela kdysi z Bylinkuj.cz , ale urcite se da sehnat i na mnoha dalsich strankach a nebo v obchodech se zdravou vyzivou, kde ji ted kupuji ;)
2

Pokračování... Každopádně jsem se tě chtěla zeptat 1) jestli jíš knackebroty 2) co říkáš na metodu no poo Jseš dobrá a patří ti velký dík!

Ahoj, knackebroty moc nejim. A metodu no poo jsem jeste nezkousela, ale verim, ze na ni urcite neco bude... Ja sama si umyvam vlasy jiz pouze s prirodni kosmetikou (alverde) a ta mi zatim vyhovuje, ale mozna se nekdy rozhodnu tuto metodu vyzkouset ;) Mej se krasne! S.
1

Ahoj 'Simi! Jsi strašně sympatická!! Tvá videjka jsou hezká, hlavně mě motivuješ ke cvičení.. Je mi 14, měřím 163 a važím 64 kg... S váhou jsem měla většinou problémy.Každopádně mě kopla nějaká pozitivní vlna...To už je hodně dávno a začala jsem jíst zdravě a hlavně chutně..Doufám že něco zhubnu...

Ahoj, dekuju moc! Urcite jo, drzim palce!;) S.
1

Ahoj, se svou vahou jsem spokojena a takhle si ji chci udrzet,tak jsem se zamerila na omezeni sladkeho,zacala jsem cvicit a jist spis ovoce a na vecer nejim vubec:)ale miluju sladke a nevim jak to vydrzim.myslis ze by vadilo, kdybych si jednou za 14 dni doprala neco dobryho? napr. milku, tu miluju:)

Ahoj, jednou za 14 dni to urcite nevadi, kdyz si udelas radost ;) Ale idealni by bylo, kdybys tu milku nesnedla celou naposezeni :)) Mej se fajn! S.
2

Ahoooj Simi :)) mohla bych se zeptat, jestli si ráno můžu dopřát něco sladkého(např. bábovku)? Někde jsem slyšela, že ráno jíst sladké moc nevadí, tak by mě strašně zajímal tvůj názor:) předem díky za odpověď, si skvělá a tvá videa mi strašně pomáhají! :)

Ahoj, pokud uz si chces dat babovku, tak jedine rano;) Idealni by bylo si ji nedavat vubec, ale je mi jasne, ze to clovek obcas nevydrzi :) Takze ano, rano je ta nejlepsi doba, protoze to stihnes jeste behem dne stravit. Mej se fajn! S.

Myslíš že je dobrý : jíst 3x denně,cvičit 2x denně a třeba si jít zaběhat někdy kolem 17:00h .. Je to dobrý ?

Nedokazu rici, jestli je to dobry nebo ne - potrebovala bych vedet, jak se stravujes a jak cvicis... ale obecne bych rekla, ze 3 x denne jist je malo, lepsi je 5x denne. A cviceni 2 x denne mi prijde moc, ale nevim, jaky typ cviceni, jak dlouho a v jake intenzite cvicis.
2
Liked by: ja

Prosím poradíš mi ? Cviky na medzeru medzi nohami Cviky na zadok Cviky na brucho ?

Ahoj, cviky na stehna a zadecek jsem prave natocila, budou na Youtube zitra vecer, tak se urcite podivej! A cviky na bricho uz ted najdes na mem kanale, drzim palce :)
3
Liked by: ja

Ahoj Simi, ráda bych se zeptala, jestli natočíš nějaké to spalovací cvičicí video?

Pisu si do bloku a neco zkusim vymyslet ;)
1
Liked by: ja

Ahoj Simi. Nevím,jestli znáš aplikaci kalorické tabulky. Ale chci se zeptat. Muj doporučenej příjem kalorií na den je 5000 KJ. Takže normálně pravidelně jím a deně sním 5000 KJ. Ale když jdu třeba běhat,tak spálím 1000 KJ tak jestli mám těch 1000KJ "dojíst" nebo to nechat a jít spát s 4000KJ.

Ahoj, zalezi, co od toho chces. Pokud tech 1000KJ uz "nedojis", tak budes hubnout. Pokud si chces vahu udrzet, tak tech 1000KJ urcite dojez ;)
2
Liked by: ja

chcela by som sa este opytat, ci by si nespravila nejake video o tom ako zacat chudnut krok po kroku, viem, ze na tento styl uz nejake videa mas, ale myslim, ze takych videi nie je nikdy dost :) a este som sa ta chcela opytat aku mas pracovnu dobu? a co napr konkretne robis v praci? vyhladavas ludi?

Navazujici videa urcite chystam :) Pracuju v HR oddeleni, ale lidi nevyhledavam :) Pracovni dobu mam klasickou 8,5 hodiny.
3
Liked by: ja

Ahoj, mas super videa, ale tie co si robia este kedysi sa mi pacili viac, boli dlhsie a viac si tam aj veci vysvetlovala :) neber to v zlom, len by som bola rada za dlhsie videa a za take, kde aj vysvetlis preco je dobre robit to a to a ze sa to da robit tak a tak..hadam chapes :)

Ahoj, chapu a dekuju za Tvuj nazor :)
2
Liked by: Karolínka^^

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024