Je důležité začít se sebedůvěrou a se sebechválou. Doporučuji začít od drobností, například se věnovat něčemu novému nebo svému zálibu. První týden třeba jen 5 minut denně a od 2. týdne to zvyšovat.
Jsem nešťastně zamilovaný, už jsem uvažoval i o sebevraždě. Nejhorší je že to je kolegyně z práce a odejít taky nemám odvahu. Jak se odmilovat nebo co mám dělat? Děkuji za odpovědi
Nešťastná láska dá psychice bohužel hodně zabrat. Je důležité si uvědomit, zda je to skutečně láska nebo jen zamilovanost. Ze zamilovanosti se lze dostat, ale láska trvá věčně.Ze zamilovanosti se dá nejlépe dostat tak, že snížíš kontakt s danou osobou na minimum.