@ivanvictorlucas

UBER free rides: ivanv3669ui

Ask @ivanvictorlucas

Sort by:

LatestTop

Previous

Related users

Selamat pagi! Menurut survey, Jakarta menjadi kota termacet di dunia ( http://time.com/3695068/worst-cities-traffic-jams/ ). Sebagai warga Jakarta maupun yang pernah merasakan macetnya Jakarta, ada saran atau solusi untuk mengatasinya? Atau hal lain yang ingin disampaikan? Have a nice day! :)

Menurut saya kemacetan di Jakarta bisa di kurangi dengan beberapa hal seperti:
- Pelarangan kendaraan besar seperti truk besar di batasi peredaran nya dan di larang di peak hour
- Semua perempatan besar di ibukota di buat underpass
- Membuar MRT dari suburb ke kota seperti tanggerang, bekasi, bogor, ke Jakarta ...karena kemacetan di Jakarta terjadi di waktu orang pergi bekerja & pulang bekerja dan arus kendaraan dari luar jakarta/suburb sehingga org2 urban tersebut tidak perlu membawa kendaraan untuk masuk ke Jakarta
- Sarana Transportasi umum di perbaiki hingga ke bentuk micronya
Selamat pagi Menurut survey Jakarta menjadi kota termacet di dunia

What three things do you think of most each day?

#REGRAM to win @metropolismarket 2015 VIP NIGHT Invitation & @dignitycloth Goodie Bags
5th February 2015 at The Space @senayan_city , Gate open at 3pm
*this invitation is valid for 2 persons
*Follow @dignitycloth * tag us & hashtag #DIGNITYMETROPOLISMARKET
What three things do you think of most each day

Kak, anak 14 tahun kayak aku 3 kali seminggu minum susu itu cukup nggak? Aku pingin tinggi, terus dibarengi lari juga. Makasih, kak.

FYI jangan kemakan iklan TV minum susu bisa bikin tinggi , yang bikin kamu tinggi itu adalah Human Growth Hormon, yang dpt memicu produksi HGH yaitu:
tidur yang cukup,
olahraga (weight lifting),
kurangin makan makanan tinggi karbohidrat & lemak
dan Intermitent Fasting atau yg cukup d kenal dsini dgn OCD (cukup 3hr seminggu)
Kak anak 14 tahun kayak aku 3 kali seminggu minum susu itu cukup nggak Aku

Kak, how to stop binge eating? i binge and purge a lot. i want to stop but it's so hard

Maybe you not eat enough food , so you feel hungry all day
Try this!
- eat 4-5times a day , eat every 3-4hours (only eat the right food)
- provide only the right food & snacks on ur fridge
- don't do bad diets ( eat too little will put you on slow metabolism and even metabolic damage, and yoyo diet for sure)
- eat alot of proteins as much as you want ( Lean meats, eggs, whey protein, etc)
- eat fibers as much as you can ( grains, vegetables ,& low cal fruits)
- Sleep well (6-8hours a day) to reduce stress hormon (cortisol) this hormon is the one that makes you eat out of control
- Drink gallons of water
- EXERCISE 3-5times a week
Kak how to stop binge eating i binge and purge a lot i want to stop but its so

Next

Language: English