Джей, пожалуйста скажи.. :Сколько раз в день ты кушаешь? И какую еду ты не ешь? Очень срочно надо похудеть. Спортом я занимаюсь, но без диет здесь никак. Какие продукты есть нельзя? И ты ешь после 6?
Я ем практический все,и в любое время дня и ночи. У меня нет ограничений в еде. Просто стараюсь есть по чуть-чуть