اليوم الظهر على الاسك طبعاَ العصر من الساعه 4 ونص تمرين كورة الى المغرب ارجع البيت شاور + اقعد ع المحمول شوي يأذن العشاء نصلي واروح المسبح سباحه + حمام سونا + بخار جاكوزي ,< يالبيه نرجع شاور البيت + نخرج للحديقه ونجيب عدة الشوي ونشوي لين الصبحان شاء الله