Czy zaburzenia odżywiania wpłynęły na twoje relacje z innymi ludźmi?
Na pewno, osoba chora raczej unika spotkan towarzyskich. Na szczęściepprzyjaciele ze mna zostali :)
Ask @klliisiaa
Previous
Co na ogół jesz podczas kompulsu?
zwykle to co jest w lodówce, chlebaku, szafkach ze slodyczami, no wszystko co jest smaczne i jadalne :p szczerze mówiąc nie ma sie czym chwalic i ciesze sie ze mam je coraz rzadziej
Liked by:
MORIENTES ThE Heartbreaker
Dzieki za odp. A właśnie równowaga - jak to postrzegasz? Ja się czasem obawiam, że na upartego zawsze można znaleźć jakąś wymówkę do pofolgowania sobie, a to zdecydowanie nie sprzyja 'ogarnięciu'...
Teraz nie przestrzegam... Od września szukam tej rownowagi, mowie sobie ze to ostatni raz, ale to sie powtarza. W tej chwili daje sobie ostatnia szanse- czysta dieta az moje podejscie sie nie unormuje i jedna kostka czekolady nie wywola lawiny. Ja musze przede wszystkim unikac siedzenia samej w domu bo wtedy jest najgorzej i znalezc sobie inne zajecia niz jedzenie gdy mi sie nudzi.
Related users
Czy zdarza Ci się być głodna cały dzień? Co wtedy robisz? Ja czasami mam takie dni, że naprawdę nie mogę się niczym najesć. Kiedyś cierpiałam na kompulsy, a przez to teraz mam wrażenie, że zjedzenie więcej kojarzyłoby mi się z kompulsami...
zdarza. ale wiem, że to bardziej głód psychiczny, gdy nie mam co robić, jestem sama w domu to jem i jem i tak bez końca. Jeśli jesz odpowiednią ilość to po prostu staraj się czymś zająć, wyjść i nie myśleć o jedzeniu. jedz co 3-4 godziny wartościowe posiłki, nie bój się węgli, jedz białko. I nie katuj się- jeśli chce Ci się słodkiego to sobie zjedz, może nie całą tabliczkę, ale kilka kostek.
Czy zawsze przejmujesz sie kaloriami, czy pozwalasz sobie np. na czekolade czy popcorn do filmu albo cos w tym stylu?
dobre pytanie :D nie przejmuję się nimi wcale, gdy mam ochotę, jest impreza to jem ile i co chcę. teraz mam raczej problem w drugą stronę, bo potrafię co drugi dzień zjeść naprawdę dużo ponad zapotrzebowanie i tym sposobem jest mnie trochę więcej niż 4 miesiące temu. Ale biorę się za siebie bo to ostatni dzwonek, trzeba we wszystkim znaleźć równowagę :)
Liked by:
Damian , Dj Fitnes
Masz rozstępy?
jakie pytania :D
no mam, mam, bo szybko schudłam i przybrałam na wadze
no mam, mam, bo szybko schudłam i przybrałam na wadze
Liked by:
Chamisko
Nowaczek :)
Nikt
Archanioł Gabriel
Mariusz :)
Wiesz, co spowodowało twoją chorobę?
na pewno brak akceptacji samej siebie, wciąż się sobie nie podobałam (i chyba mi to zostało), chęć zwrócenia uwagi, a jak w to wpadłam to ciężko już się wydostać. Poza tym siostra zaczęła mieć problemy przede mną i może jej trochę zazdrościłam (jest czego...), cała uwaga skupiała się na niej więc nikt nie zauważył, że chudnę.
A co zmotywowało Cię do zdrowienia? Straszyli Cię szpitalem? Z dnia na dzień zaczęłaś "normalnie" jeść?
Może poszłam po rozum do głowy... nie mogłam ćwiczyć, żyłam na skraju życia (?), chodziłam do psychologa, szpitala, widziałam jak wszyscy się przejmują, widziałam jak moi rówieśnicy cieszą się życiem i z niego czerpią i chyba uświadomiłam sobie jak wiele straciłam. w pewnym momencie powiedziałam, że koniec tego, zaraz idę na studia, matura, studniówka... Już byłam w sytuacji gdzie jadłam bardzo dużo i nie przybierałam na wadze, aż sama byłam załamana. Ale dołożyłam jeszcze więcej, zaparłam się i się udało :)
Gdy chorowałaś na anoreksję, to tak hmm... "typowo"? Pamiętasz, ile jadłaś, jak szybko chudłaś? Widziałaś, że jesteś chuda, czy jednak ciągle było Cię "za dużo"?
no, chyba na tym polega ta choroba :)
obsesyjne ważenie się, niby chce się przestać chudnąć, ale podświadomie kolejne kilogramy na minusie cieszą i to na nie się czeka. W najgorszej fazie oszukiwałam, że jadłam, coś tam skubałam, a większość chowałam i wyrzucałam, potrafiłam zjeść jeden posiłek dziennie, chudłam około kilograma na tydzień? jakoś tak. Generalnie nawet nie chce opowiadać, bo to straszne. Wyglądałam jak mieszkańcy obozów, a w lustrze widziałam wciąż normalną osobę. Ludzie się oglądali na ulicach, komentowali, a ja tego nie widziałam. No, wstyd mi za siebie.
obsesyjne ważenie się, niby chce się przestać chudnąć, ale podświadomie kolejne kilogramy na minusie cieszą i to na nie się czeka. W najgorszej fazie oszukiwałam, że jadłam, coś tam skubałam, a większość chowałam i wyrzucałam, potrafiłam zjeść jeden posiłek dziennie, chudłam około kilograma na tydzień? jakoś tak. Generalnie nawet nie chce opowiadać, bo to straszne. Wyglądałam jak mieszkańcy obozów, a w lustrze widziałam wciąż normalną osobę. Ludzie się oglądali na ulicach, komentowali, a ja tego nie widziałam. No, wstyd mi za siebie.
Ile ważyłaś najmniej?
20 kg mniej niz teraz
jak polubić ludzi?
Nie wiem, jeszcze nie odkryłam tego ;)
Czego dotyczył twój ostatni zakład?
czy zdam Filozofię :P
Dziękuję za przepis! :)
nie ma za co, smacznego :)
Bardzo proszę o dokładny przepis na surową gryczankę z dziś :)
50g niepalonej kaszy zalałam wieczorem wodą. Rano podprażyłam jabłko na patelni dodając cynamon. Do blendera wrzuciłam kaszę (odlałam nadmiar wody), jabłko, opakowanie serka naturalnego, łyżkę kakao, trochę mięty i szczyptę soli, zmiksowałam (możesz dolać odrobinę płynu). Potem dodałam rodzynki i odmrożone truskawki ;)
Jesz obiady normalnie z rodziną, czy gotujesz coś swojego?
Zwykle nie jem z nimi bo nie ma mnie w porze obiadiowej w domu. Z reszta oni jedza podobnie do mnie bo siostra tak je. A jak jest cos dobrego to sobie odkładam i tez jem.
jak poznałaś swojego chłopaka?
Na imprezie ;)
często zamawiasz ciuchy w internecie ?
w sumie to nigdy
Co jadasz na kolacje?
Zwykle to co mamw domu - kanapki , jakies twarozki, serki, nie chce mi się kombinować
Liked by:
cc
MC zestaw.
Kociaaak ;3
Kamila.
Monika Steremska
☽ hejzi ☯☽
można zapytać, jakie masz aktualnie bmi i jakie by Cię satysfakcjonowało? ;)
Nie bazuje na bmi tylko na tym jak wygladam i jak dobrze sie czuje
Byłaś kiedyś na głodówce?
Miałam anoreksje wiec można tak powiedzieć
Liked by:
Wiedźmaa.
Diana
cynamonek ;*
Hej, polajczysz ? xd ;) @MartaPolishGirl ♡ \Udanego weekendu ! Szkoła czy ferie ? *-*
A jak sie lajczy?
Jak wyglądała twoja dieta?
Szczerze mówiąc to na żadnej diecie nie jestem :p po prostu staram sie jesc naturalne lekkie i malo przetworzone produkty, unikaac slodyczy, fast foodow itp, jesc w miare regularnie. Ale roznie z tym bywa, oj roznie :D
Liked by:
ρσzутуωиιє zαкяę¢σиαα «33
◄Charlie ►
Zdarzają Ci się czasem tzw. kompulsy?
Niestety we wrześniu zaczął się u mnie ten problem i w sumie walcze. Z nim nadal ale jest chyba coraz lepiej :)
jak robisz ten domowy chleb żytni ?
Przepis podawalam kilka razy na blogu.
Kilogram mąkipszennej, ppół kilo mąki zytniej, pół szklanki słonecznik, ppłatków owsianych, ziaren lnu i otrebow pszennych, 3 lyzki zakwasu żytniego i 3 ľyżeczki soli. To mieszasz z 6,5 szkl ciepłej wody i w formach keksowych wysmarowanych olejem odstawiasz na 8godzin.potem chleb pieczemy 1,5 godz w 180st. (wstaw do piekarnika nienagrzanego,). Wychodzą dwa bochenki
Kilogram mąkipszennej, ppół kilo mąki zytniej, pół szklanki słonecznik, ppłatków owsianych, ziaren lnu i otrebow pszennych, 3 lyzki zakwasu żytniego i 3 ľyżeczki soli. To mieszasz z 6,5 szkl ciepłej wody i w formach keksowych wysmarowanych olejem odstawiasz na 8godzin.potem chleb pieczemy 1,5 godz w 180st. (wstaw do piekarnika nienagrzanego,). Wychodzą dwa bochenki
Dlaczego guziki w ubraniach damskich i męskich są po przeciwnych stronach?
A są? :o
Next
