Jak cvičíš? Nebo spíš, co cvičíš?
Nic extra..:)
Široký dřepy, squaty, občas unožování, hydrant (myslí že se to tak jmenuje :D), úklony a zvedaní ramen (jakoby sedy lehy, ale zvedáš jenom ramena, takže je to dá se říct jednodušší :D)
Široký dřepy, squaty, občas unožování, hydrant (myslí že se to tak jmenuje :D), úklony a zvedaní ramen (jakoby sedy lehy, ale zvedáš jenom ramena, takže je to dá se říct jednodušší :D)
Liked by:
Poradna♡