Viskoka sam 164 ima 56kg ja mslim da sam taman jer imam samo 13godina. Ali moje drugarice su mrsavice visoke su koliko i ja imaju po 40(nekemanje) do 47-8kg ,i sve mi se sprdaju zbog moje tezine da li trebam da smrsam ? Imam lijepu velicinu grudi i zadnjice ali sam pocela da se debljam u stomak ! :(
Pa pokusaj i potrudi se da smrsas,vezbaj radi trbusnjake,leznjake i cucnjeve na primer jedan dan uradis 20 sledeci dan 25 i tako svaki drugi-treci dan povecavas te vezbe,nemoj vecerati nego pojedi neku vockicu jedi redovno tj doruckuj i rucaj redovno jedi sto vise voce i povrce,nemoj jesti hleb,testoo i slatkise.