@SimilifeCZ

Simi

Ask me anything Follow
Ask @SimilifeCZ

Sort by:

LatestTop

Ahoj Simi :) v prvé řadě, jsi úžasná osůbka, která rozdává radost a naději! A za to děkuju! Chci se zeptat zda jsou nejake jogove cviky podporujici otehotneni( chystame se s pritelem na voziku na 2.pokus um.oplodneni) Predem dekuju za odpoved a prosim drz nam palce at se tentokrat zadari :) DĚKUJU!

iboseznam94’s Profile PhotoNikola
Ahoj Nikol, z jogy je na tohle skvela kundalini joga, ktera vyrovnava hormonalni hladinu v tele. A rozhodne na podporu otehotneni doporucuji cviky od pani Mojzisove, vygoogli si je a poctive cvic, prinese to ovoce. A pokud jsi z Prahy, muzu Ti doporucit i pani, ktera dela cinskou medicinu a ma s timhle mnohalete zkusenosti a uspechy. Drzim palce!
4
Liked by: a Nikola Sajfrová ✌Zelenoočko✌ Vláďa Kimlová

Ahoj Simi, sleduji tě už delší dobu a jsi super! :) Mám otázku, co mám dělat když se navečeřím, ale půlhodinku před spánkem mi začne kručet v břiše? mám jít spát hladová nebo co si mám dát na jídlo? :) děkuju, držím palce do budoucna! :)

Ahoj, diky moc, Tobe tez:) Nejspis by bylo dobre upravit cas vecere tak, aby jsi vecerela 2-3 hod pred tim, nez si pujdes lehnout. Kdyz tam je delsi pauza a nebo veceris neco lehkeho, pak Ti zacne prave krucet v brise a to neni dobre.

Related users

Kristiana2408’s Profile Photo Kristiana
KarolinaKaros’s Profile Photo a
Sajfina’s Profile Photo Nikola Sajfrová
dealerrr’s Profile Photo aninka
Natt323’s Profile Photo Natt ❤
VeronikaGuldanova’s Profile Photo ✌Zelenoočko✌
vladakimlova’s Profile Photo Vláďa Kimlová
ivetaflenerova

Ahoj, objevila jsem tě teprve dneska ale už mě napadá spoustu otázek. :) Ale nejvíc mě zajímá co si myslíš o jumpingu? Je to "hubnoucí" sport? Děkuju předem za odpověď :) Jinak si krásná a milá ;)

Ahoj, dekuji za kompliment :) Pokud se behem toho dostanes do aerobniho pasma, tak hubnes .)
2
Liked by: ...a

ahoj Simi :) od neděle (28.2) jse začala posilovat ,abych měla ploché břicho a hubené nohy :) ale od tebe jsem se dozvěděla,že jenom formuji svaly? prosím odůvodnit,děkuju :)

Je to tak, ale z dlouhodobeho hlediska muzes diky tomu i zhubnout, pokud budes jist stale stejne. Pri posilovani totiz nabiras svalovou hmotu, diky tomu se Ti zrychli metabolismus a ten spali denne vice kalorii. Ja doporucuji kombinovat posilovani, aerobni cviceni (beh, tanec atd) a strecink (napr. formou jogy).
5
Liked by: Šafi :3 lenina Vláďa Kimlová ...a

Už 2měsíce nemám menstruaci:-/ Bojím se to mamce říct.. Jelikož jak jí znám, tak by mě seřvala, že jím malo a že mi zdravá strava přerostla přes hlavu (bude mi 15) Jenže já jím normální porce zdravého jídla.. o.O

Ahoj, mamce to urcite rekni, muze to byt velmi nebezpecne kdyz nemenstruujes. A urcite zacni jist maso, jsi ve vyvoji a potrebujes ho.
5
Liked by: Šafi :3 lenina Pot je brečící tuk !!!!!

Ahoj Simi :) V prosinci mi bude 13, měříc zhruba 155 a vážím 41-42 kg S váhou jsem spokojená, ale po jídle se mi nafoukne břicho ale celkem dost nafoukne :/ A třeba jednou v létě jsme byli ráno v bazénu a to jsem měla bříško krásně ploché, pak jsme šli na oběd a břicho bylo jako balon.Nevíš jaknato?

Omez bile pecivo a prilohy, vice zeleniny a lustenin.
3
Liked by: lenina Pot je brečící tuk !!!!!

jaký máš názor na cheaty? jak často cheat day? a jak často cheat meal? přibere se po nich? jak často si dopřávat? :)

Cheat day je spise pro ty co jsou v narocnem treninku a potrebuji nastartovat spalovani.
Cheat mel je jen jedno jidlo, jen abys vydrzela ze zacatku nez si zvyknes ze jist spatne jidlo neni normalni.
Cheat day by mel byt jednou za sedm dnu. Takze treba v nedeli si muzes dat co chces. Pozor to ale neznamena ze muzes jist uplne vsechno!
Cheat meal jedno z deseti jidel.
Cheatem se mysli ze si nehlidas jestli jsou v tom vsechny ziviny. Ne ze si das kilo cokolady;)
4
Liked by: Šafi :3 Pot je brečící tuk !!!!!

Ahoj Simi, pojedu se skolou na lyzak a resim problem, ze tam urcite budou varit nezdrave a bojim se, ze mi to pokazi muj navyk (jim zdrave) a i postavu. Jsem zvykla i kazdy den cvicit, coz tam nebudu mit moznost. Jedu tam na tyden. Moc dekuji za odpoved :)

Ahoj, kdyz jedes takhle nekam pryc, tak to se neda nic delat. Tyden neni dlouha doba takze pak se zas muzes vratit zpet ke svemu zdravemu zivotnimu stylu ;)
5
Liked by: Šafi :3 Pot je brečící tuk !!!!! Kamča ❤

Ahoj ze začátku chci říct, že mi ted prijdes hrozne takova pozitivne naladena, usmevava a tak nez driv :) a chci se zeptat jestli budes delat nejake video o rovnatkach?

Ahoj, dekuju moc :) Video o rovnatkach uz jsem delala, tedka uz neplanuju
2
Liked by: Pot je brečící tuk !!!!!

mam takovou uchylku :-D ale rekla jsem ze od noveho roku zacnu papkat zdrave a pravidelne atd.. cely den se mi dari, ale pak prijde 22h. a me popadne silena chut na rohliky, miluju rohliky.. sezeru jich klidne 6 za jednu chvili.. potrebovala bych poradit jak to omezit:x

Ahoj, zacni chodit spat drive a prestan si kupovat rohliky :)
5
Liked by: Šafi :3 Pot je brečící tuk !!!!! Kamča ❤ Klára

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024