Ile zjadłeś dziś pączków?

February 08, 2018

NOWY WPIS NA BLOGU!
http://kjhealthy.pl
Pączek zjedzony? Wiesz ile przytyjesz?
http://kjhealthy.pl
Zapraszam na bloga i instagram: www.instagram.com/kjhealthy

Liked by: Jess Paweł £ ☆ :D Carpe Diem ✊ #SY jestem Agniesia. Gaabs ♥

Widziałam Cię w Ostro w Lublinie :) Też tam często wpadam 😉

January 14, 2018

Ojeeeej :) W moje urodziny? Trzeba było podejść ♥

Liked by: Paweł £ ☆ Carpe Diem ✊ #SY Jess #SY #Zapomniany #22 Gaabs ♥

Jak sie nauczylas poprawbie wykonywac cwiczenia na silowni

October 22, 2017

Z doświadczenia, filmów na ytb, kursu trenera personalnego :)

Liked by: Paweł £ ☆ Jess #SY #Zapomniany #22 Carpe Diem ✊ #SY Gaabs ♥ oleszcxuk

Co dokladnie cwiczysz na silowni?

October 21, 2017

Chodzę co dwa dni, więc treningi angażujące całe ciało, na różne partie mięśniowe :)

Liked by: Paweł £ ☆ #SY #Zapomniany #22 Carpe Diem ✊ #SY Gaabs ♥ oleszcxuk

Zdarza Ci się czuć zazdrość?

October 21, 2017

Nie mam o kogo/o co być zazdrosną :)

Liked by: Paweł £ ☆ #SY #Zapomniany #22 Carpe Diem ✊ #SY oleszcxuk

wafle ryżowe są okej? wiem że jednak są przetworzone, ale tak z 3-4 razy w tyg jak zjem dwa to bedzie ok? :)

October 20, 2017

Jasne, nie ma problemu z taką ilością :)

Liked by: Paweł £ ☆ #SY #Zapomniany #22 Gaabs ♥

A ćwiczysz siłowo?

October 20, 2017

Oczywiście :)

Liked by: #SY #Zapomniany #22 Carpe Diem ✊ #SY Gaabs ♥ oleszcxuk

Co aktualnie ćwiczysz? :-)

October 17, 2017

Treningi ogólnorozwojowe na siłowni+bieganie :)

Liked by: #SY #Zapomniany #22 Carpe Diem ✊ #SY Gaabs ♥ oleszcxuk

Co sadzisz o tych produktach co sie pojawiły w Lidlu, te pomysł na kazdy dzien, tam była np kasza bulgular z ciecierzyca ❣️😇😋

October 11, 2017

Podeślij to się wypowiem 😉 bo nie wiem o czym konkretnie mówisz

Liked by: #SY #Zapomniany #22 Carpe Diem ✊ #SY Gaabs ♥ Jowiś ♛ zαguвισηα ω ѕηα¢н ♥

Przygotowujesz czasem posiłki na cały tydzień? Ile czasu można trzymać takie posiłki w lodówce? Co można zamrozić, żeby nie straciło smaku? Może jakiś post na blogu w wolnym czasie? :-)

October 10, 2017

Na cały tydzień nie, ale obiady na 3 dni do przodu - tak. U mnie jest to właśnie max 3 dni. A zamrażać możesz owoce, warzywa, pieczywo (nigdy tego akurat nie robiłam), mięso, ryby :)
To dobry pomysł, może za jakiś czas coś takiego się pojawi. A jak podobał się Wam ostatni wpis na blogu o przyborach na studiach i organizacji notatek? http://kjhealthy.pl/2017/10/organizacja-notatek-i-miejsca-pracy-na-studiach-jakie-przybory-szkolne-warto-kupic.html

Liked by: Gaabs ♥

Kakao czy kawa?

October 10, 2017

kawa

Liked by: Gaabs ♥

Można codziennie jedną kawę rozpuszczalną?

October 08, 2017

Można :)

Nowy wpis na blogu, długo przez niektórych wyczekiwany!
http://kjhealthy.pl
http://kjhealthy.pl
http://kjhealthy.pl
Organizacja notatek i miejsca pracy na studiach. Jakie przybory szkolne warto kupić?

Liked by: Carpe Diem ✊ #SY Cieechan Gaabs ♥

To możliwe ze takie 6 łyżek sosu pieczeniowego z torebki ma niecałe 30kcla?😮😲

October 04, 2017

A nie wiem :)
Wiem, że część z Was czeka już i czeka na ten wpis na blogu z "przyborami papierniczo-szkolnymi", więc już zapowiadam, że powinien pojawić się w piątek :) Przepraszam, ale mam dużo na głowie :(

Liked by: Gaabs ♥ aga

Można mięso/ryby codziennie?

October 04, 2017

500g mięsa tygodniowo (ograniczając czerwone) i 2 porcje ryb w tygodniu :) Takie są zalecenia

Liked by: Carpe Diem ✊ #SY Gaabs ♥

czy batony dobra kaloria można jesc tak z 3 razy w tyg? bo mają dobry skład prawda? :)

October 04, 2017

Można jako przekąskę :)

Liked by: aga Gaabs ♥

ile razy w tyg trenujesz?

October 04, 2017

3-4

Liked by: aga Gaabs ♥

ilu juz miałaś chłopaków?

October 04, 2017

1

Liked by: Gaabs ♥

Co zjeść zdrowego w szkole?

September 28, 2017

Tu są dosyć stare, ale aktualne propozycje :) Niedługo odświeżę ten wpis 😊 http://kjhealthy.pl/2014/08/drugie-sniadanie-do-szkoly-moje-propozycje.html

Czy ostatni posilek (drugi) moze byc o 16?

September 28, 2017

Ostatni, drugi i o 16? Jaki to model żywienia?

Liked by: Carpe Diem ✊ #SY Gaabs ♥ x

Kakao, kawa czy herbata na jesienne/zimowe dni? ☺️

September 28, 2017

Herbata

Liked by: Gaabs ♥ x

Maslo orzechowe na kanapce z bananem czy w owsiance?

September 28, 2017

Kanapka

Liked by: Carpe Diem ✊ #SY

karo i co z tyn postem o robieniu notatek i organizacji na studiach ?

September 28, 2017

Jest już prawie gotowy, tylko nie mam wifi w domu i nie mogę go dokończyć i wrzucić :) będzie jutro/w sobotę 😁

Liked by: Gaabs ♥

Ciekawe te ksiazki?

September 27, 2017

Przeczytałam tylko Kochana, jestem w trakcie tej Abraham i Jones i dzisiaj zaczynam ten poradnik Pawlikowskiej :)

Co jest w szkole najlepsze?

September 27, 2017

Wróciłabym do szkoły... To, że kończysz lekcje max 15:20 😁

Liked by: Carpe Diem ✊ #SY fitoluska

Jeżeli nie miałaby okresu a podobalabys się Sb to byś przytula *

September 27, 2017

Tak, bo zdrowie jest najważniejsze!

Liked by: Gaabs ♥

Kkk

Nothing here yet