@liggamedp3

Sexologen Robert, Ligga med P3

Ask @liggamedp3

Sort by:

LatestTop

Kan ni be Shang Imam att läsa upp erotisk novell?

Programledaren för Verkligheten Shang Imam? Jag ska vidarebefordra din önskan till redaktionen - så får vi se! Håll utkik /Robert

Hej Robert jag är en kille på 21 år och jag undrar för jag kan runka till bög port men jag skulle nog aldrig kunna ligga med en kille är man bög då eller vad är man och är de normalt ?/ gillar verkligen ert program ❤️

Hejsan! En del bögporr uppskattas av alla möjliga personer, heterotjejer, heterokillar, bögar, bikillar, flator osv. På samma sätt kan både hbtq-personer och heterosexuella gilla viss heteroporr. Att sexuellt fantisera om någon annan, behöver inte betyda att du vill ha sex med personen. På samma sätt kan du fritt få fantisera om vad du vill utan att det betyder något.
Sedan tänker jag att eftersom du skriver in kanske du har en fundering kring din sexuella läggning? Fundera igenom vad du känner lite till - kanske är det så att du är bisexuell, queer eller homosexuell men inte riktigt kommit fram till det ännu. Det kan givetvis också vara så att du är heterosexuell och "bara" går igång på bögporr..
Det bästa av allt med vår sexualitet är att den fungerar olika - och det är okej att definiera sig som något och en tid efter förändra sin egen definition på sig själv. Du kan också helt enkelt vänta och se vad som händer i ditt liv, och se vem du går igång på, attraheras av eller blir intresserad av.
Varma hälsningar, Robert

View more

Kan en killa komma enbart av att bli smekt på ollonet?

Hejsan! Ja, det kan vissa killar göra. Det varierar hur folk får orgasm - det betyder att vissa inte får orgasm av att endast stimulera ollonet. Mina tips är att fråga personen du är med hur hen vill bli smekt sexuellt. Lycka till! /Robert

Related users

Hej! Har nyss upptäckt detta med ONS och hur gött det kan vara att faktiskt våga ragga. Men hur hanterar man ONS efteråt? Vad gör en om skulle ses ute på krogen, på stan eller så? mina ONS har varit fina och vettiga liksom och jag skulle gärna inleda någon form av vänskap men vet ej om det är ok?

Hejsan! För er som läser så är ONS förkortning av one night stands. Alltså engångsligg.
Jag tror folk hanterar engångsligg olika. En del ser det som något som stannar mellan oss - det hände en gång och inte mer. Inget snack eller hejande på stan.
Sen kan en också såklart hälsa och umgås även om "det bara var sex". Det är okej - och det lättaste sättet att ta reda på om det är okej för den du låg med är att fråga rätt ut. Har du kvar något nummer eller kontaktuppgifter kan du ju smsa/maila och fråga hur hen ser på det.
Varma hälsningar, Robert

Hej Robert! Jo det ä så att jag är en person med kuk som är osäker på min sexualitet. Jag tänder verkligen på tjejer med fitta,men jag känner mig lite "nyfiken" att prova en person med kuk,men jag vet inte om ja verkligen vill eller om det bara är konstiga tankar. Är jag bisexuell?

Hejsan!
Det beror lite på hur du definierar dig själv - det är bara du själv som bestämmer. Bisexuell kan innebära förmågan att attraheras av killar och tjejer, och det kan också innebära att ha en förmåga att bli förälskad i någon oavsett kön. En del tar reda på det genom att testa olika fantasier när en onanerar, andra känner det djupt inom sig: det här är jag. För ytterligare andra dimper det ner en dag: "KABOM! Det är så här jag är".
Att känna sig nyfiken kan alltså innebära att du är bisexuell. Sedan är ju ofta människans mycket mer komplex än "heterosexuell" ELLER "homosexuell" ELLER "bisexuell".
Du kan ju alltid testa att vara med någon med kuk för att se hur det känns. Du kan också välja att inte definiera dig och om du blir intresserad av en annan människa, så låter du dig styras mer av det.
Varma hälsningar, Robert

View more

Hejsan. Hur länge ska man riktigt hålla på när man suger av någon, vill hinna sluta i tid innan han råkar spruta i munnen...Och när killen får utlösning, är det då han får orgasm?

Hejsan... Ja, det går nog inte riktigt att säga exakt tid. Det varierar mycket! Men du kan också säga - säg till innan du sprutar, för jag vill inte ha munnen. Eller när du märker att han ökar andhämtningar, så vet du att det förmodligen närmar sig. Lyssna gärna på min kuksugarskola här: http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=3940&artikel=5341168
De flesta killar får utlösning och orgasm samtidigt, men det behöver inte ske samtidigt. Utan utlösning kan ske utan orgasm, och orgasm kan ske utan utlösning.
/Robert

Hej Robert! Jag har ett problem i sängen.. Har legat med 3 tjejer sammanlagt kanske 15 gånger..eller jag ha bara slickat och pullat dom,för jag får inte upp kuken:/ Har provat viagra,men det funkar typ inte. Vad ska jag göra? Snälla att du svarar! Tack på förhand:)

Hejsan!
Det är vanligt att många med kuk inte får upp den när det väl är dags för en eventuell penetration. Oftast när det är unga män, så handlar det om psykologiska skäl - att känna prestationsångest och stress, vilket gör att kuken slaknar.
Lyssna exempelvis på denna kille som berättar om det: http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=3940&artikel=4830251
De flesta kan ta sig förbi problemet och jobba upp erektionen på egen hand (att våga ta pauser ifrån det, att ha sex utan penetration osv), men för en del kan det vara bra att rådgöra med en sexolog, psykoterapeut eller läkare. Det finns både terapi och mediciner som kan lösa erektionsproblem. Upplever du att du har försökt jobba med det på olika sätt - så skulle jag rekommendera att du kontaktar vården.
Varma hälsningar /Robert

View more

Varför fungerar inte länken om jag vill följa er på ask?

Hejsan! Förstår inte vilken länk som inte funkar? Skriv igen mer utförligt eller maila liggamedp3@sverigesradio.se /Robert

Vad är sexting?

Hejsan! Sexting är att smsa explicita sexmeddelande eller skicka över nakenbilder. Så typ sex-SMS. /Robert

Hej! Jag har ofta olust till sex. Betyder det att jag inte är kär i min pojkvän? Hur vet jag vad som är normalt?

Hejsan. Njaeee - det behöver det inte alls betyda (men det kan betyda). Anledningar till minskad sexlust/olust kan ha många olika orsaker. Lyssna gärna igenom det här: http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=3940&artikel=5778685
Men eftersom du ställer frågan så kanske du funderar på vad du känner för din pojkvän? Det kan vara bra att då och då fundera igenom vad det är du vill och hur du känner, och vad du vill det ska vara. Kanske har ni också hamnat i en negativ spiral där han vill mer och du känner dig trängd/stressad/pressad och upplever "åh, jag har aldrig lust längre". Olust har många orsaker, så det kan vara bra att försöka reda ut vad det är som du känner.
Om det är så att du har haft mer lust och det nu har minskat kan du fundera på detta:
• Fundera igenom när din sexlust började minska och vad som skedde just då. Det kan vara en av de största orsakerna till din nivå av sexlust nu.
• Många gånger beror minskad sexlust på din livssituation. Det kan vara att du arbetar lite för mycket, har mycket stress och/eller sover lite för lite. Det finns inga lätta råd här (gör si eller så - så kommer allt bli bra). Utan här handlar det om att se över sitt liv och se om det går att strukturera sitt arbete/studier/liv på något annat sätt för att minska stress/förändra arbetssituationen. Ta kontakt med hälsovård på din skola eller chefen, eller ta kontakt med din vårdcentral/psykolog.
• Om relationen förändras eller det börjar bli sämre, så påverkas också sexlivet. Det behöver inte alls betyda att du inte tänder på din partner längre - utan handlar om att känslor ofta hänger samman med ditt sexliv. Ibland sker det stora förändringar inom sexlivet när du kommunicerar bättre med din sexpartner - och tar tag i relationen.
• När det gäller orgasmjakt och prestationskrav - så inverkar det här ofta negativt på lusten i slutändan. Försök att tänka nytt kring sexlivet så att det handlar mer om att njuta än att prestera. Lättare sagt än gjort - men det är bra att börja tänka nytt kring vad sex är.
• Vissa antidepressiva (SSRI-preparat) och p-piller kan påverka sexualiteten på olika sätt. Här kan du alltid gå tillbaka till personen som skrev ut medicinen och be om råd.
Lycka till! Varma hälsningar, Robert

View more

Vad kan gå fel så att det blir smärtsamt vid avsugningar och slickning? :)

Hejsan!
Det som kan gå fel är om personen inte lyssnar på mottagarens reaktion - både kroppen och vad den säger. Exempelvis kan det smärta till om du går rakt på klitorisollon eller penisollon. Det kan också göra ont om det är för hårt eller snabb stimulering.
Är det något du har upplevt som smärtsamt? Varma hälsningar /Robert

Hej! Jag tycker inte alls etiketter är viktiga, men jag skulle verkligen vilja veta om jag är bisexuell. Jag vill gå på gayklubb och då vill jag veta om jag faktiskt är intresserad eller inte, för att kunna ge ett direkt svar om någon frågar, inte utnyttja någon för att testa min sexualitet! Kram.

Hejsan!
Det finns ju flera sätt att fundera på sin sexuella läggning. Vad fantiserar du om när du onanerar? Ser du på porr - och isf kan du gå igång på olika könade kroppar? Har du attraherats av både män/kvinnor? Lite så kan du fundera.
Det är ju inte ett utnyttjande att gå på gayklubb och känna av hur det känns - snarare att du nyfiket utforskar din sexualitet.
Lycka till! Varma hälsningar, Robert

Hej Ligga! Jag är en människa med kuk, som gillar att ligga med människor med fitta. Det går ofta tidigt för mig. Jag undrar om man vill fortsätta efteråt, hur noga behöver man vara med sin kladdiga kuk, är det säkert att trä på en kondom och fortsätta eller ska man tvätta av sig emellan?

Hejsan! Om du fortsätter efter du har kommit och det är kladdigt så skulle jag råda att tvätta av din kuk - just för att kondomen ska sitta bättre! /Robert
Liked by: JohnSense

Hej Robert! Jag undrar lite om de abortlagar som finns i Sverige? :-)

Hejsan!
I korthet: du har rätt att göra abort utan att berätta varför du vill göra det fram till den 18:e graviditetsveckan. Efter vecka 18 måste du ha tillstånd från Socialstyrelsen - och det får du om det finns särskilda skäl - exempelvis blivit våldtagen, fostret har en skada/missbildning, om du är väldigt ung eller har problem med narkotika.
Från och med den 22:e graviditetsveckan får du inte göra abort längre. Lyssna gärna på mitt reportage om abort runtom i världen här: http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=3940&artikel=5508237
Läs mer om abort på vårdguiden: http://www.1177.se/Fakta-och-rad/Behandlingar/Abort/
Varma hälsningar, Robert

Hej! Jag var oskuld ända till en festkväll för några månader. Jag var full och hamnade i säng med en kille. Vi skulle ligga men han fick inte in den, det gjorde jätteont så vi var tvungen att avbryta, sen dess har jaha varit tveksam till sex. Ska det göra så ont? Hur gör man om man är för trång?

Hejsan!
För att kunna njuta av vaginalt samlag, så behövs det ibland glidmedel och tid. Sex blir ofta inte så bra när en är full - det är svårt att känna av sin egen kropp. Vaginalt samlag ska inte göra ont - utan om du tar tid på dig att bli upphetsad, kåt och använder glidmedel och inte är stressad, så kommer det vara skönare. Testa själv att experimentera med fingrar och dildo om du har, så du lär känna din egen fitta.
Sen så vill jag också lägga in att sex är så mycket mer än "bara" penetration. Det kan vara oralsex, petting och smekningar och gemensam onani exempelvis.
Lyssna på detta om vad du själv kan göra för att experimentera själv: http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=3940&artikel=5552022
Det är vanligt att en del tjejer funderar på om de är för trånga, men det är faktiskt riktigt sällsynt. För en del tar det en tid innan de får till det och ibland känns slidmynningen fortfarande trång.

Vi kan börja med lillfingret i slidan. När du blir kåt så vidgas slidan och du blir våt. Blygdläpparna blir blodsfyllda och sväller. Det är därför viktigt att du känner dig kåt när du ska föra in ett finger. För att göra det lite extra vått kan du använda lite extra glidmedel. Det är lätt att spänna sig - så försök att andas och slappna av. När det gjort ont eller om du upplevt obehag kan det vara så att musklerna i underlivet spänner sig så slidan "skriker stopp". Om det är så är det viktigt att ta det lugnare och pröva dig fram långsamt.
Lycka till! Varma hälsningar, Robert

View more

Hej Robert & alla andra på Ligga med P3! Har några frågor om första gången. Finns det något särskilt man bör tänka på? När vet man att man är "redo"? Borde man resa sig för sjukdomar innan man har sex för första gången? /tack på förhand!

Hejsan!
Inför en sexdebut är det bra att du har skaffat dig kondomer och glidmedel. Kondom för att undvika könssjukdomar och graviditet (om du har sex med någon av motsatt kön). Det är också bra att ha testat sig fram med sin egen kropp vad en gillar för stimulering och vad du går igång på.
Att vara redo eller inte är svårt kanske att säga, men en riktlinje är: du är kåt, personen du är med är kåt och ni vill båda ha sex.
Det kan också vara bra att ha med sig att det finns så mycket mer än kuk-i-fitta-sex, så lek er fram och njut av varandras kroppar. Är något oskönt/obekvämt, avbryt och gör något annat!
Lycka till! Varma hälsningar, Robert

Hej Robert! En fråga jag undrat på och fått olika svar när jag googlat på är: Kan man få en könssjukdom av oralsex? Både ge och ta så att säga. Är det olika beroende på kön?

Hejsan!
Könssjukdomar kan överföras genom olika praktiker som innebär oskyddat sex. Det kan vara genom munnen, röven eller könsorganen. Det kan också ske genom att könsorgan gnuggas mot varandra. De flesta könssjukdomarna kan finnas utan några som helst symptom..

Ofta handlar det om att slemhinnor kommer i kontakt med varandra. Det är inte lika vanligt att könssjukdomar (STI:s) överförs via oralsex, men om personerna du utfört oralsex på haft exempelvis klamydia eller gonorré finns det en risk att detta har överförts. För att göra det ännu säkrare i framtiden kan du tänka på att undvika sperma i munnen. Så att testa sig regelbundet är ett bra sätt att ta hand om sin sexuella hälsa.
Varma hälsningar, Robert

Känner en kille att jag är oskuld om vi har sex? Och kan ja tappa oskulden med ett en gångs ligg? Jag är 18 år och vill inte säga att ja är oskuld och vill inte heller att han ska veta eller säga till andra? Tacksam för svar

EbbaStramo’s Profile PhotoEbba Stråmo
Hejsan!
Du behöver inte berätta för din du ska ha sex med att du inte har haft sex tidigare. Det märks inte heller (det finns ingen mödomshinna som skulle spricka vid första gången. Det är en myt.). Däremot kan det finnas fördelar med att berätta om att du inte har haft sex tidigare - så att ni tillsammans kan utforska mer försiktigt så att ni båda gillar det ni gör sexuellt.
Jag vill också säga att det inte är gammalt att vara 18 år och inte ha haft sex - så du behöver inte känna dig stressad/pressad till att ha haft sex snabbt.
Försök istället fokusera på vad du gillar - och se om du hittar någon du vill vara sexuellt intim med. Det är helt okej att ha sex med ett "onenightstand" första gången. Glöm inte kondom och glidmedel om ni ska ha vaginalt samlag - men en sexdebut kan också innebära smekningar, oralsex och petting. Det viktiga är att ni båda har det skönt och gottigt.
Lycka till! Varma hälsningar, Robert

View more

HUR började du jobba på ligga med P3?

supersnippy’s Profile Photoglittersaran
Lång historia kort: jag fick en förfrågan om att arbeta på Ligga med P3 i slutet på sommaren 2010. Sedan har jag funnits här. Har tidigare arbetat med olika sexualitetsprojekt och var socionom i grunden. :) /Robert
Liked by: glittersaran

Hej! I ett avsnitt av poden nyligen pratade ni om otrohet och du nämnde anledningar till att folk var otrogna, däribland sa du "otrohet som symptom". Hur tänker du där? Tror du att bekräftelsebehov har något med saken att göra? Vet såklart att det är olika, men skulle gärna höra dig utveckla! :)

Hejsan!
Nu vet jag inte exakt vad du syftar till - men rent generellt så har personer många olika anledningar till att vara otrogna.
En del upplever sin relation som riktigt kass - kanske är du missnöjd/besviken/känner dig osedd. Otroheten kan då vara ett symptom på att du inte är nöjd i din relation. Istället för att arbeta på relationen - prata med din partner om att du är missnöjd/upplever problem, så har du sex med någon annan. Kanske fungerar också otroheten som ett test också - vad vill jag i relationen, vill jag fortsätta?
Ibland kan säkert otrohet också ha att göra med bekräftelsebehov - att en inte känner sig sedd i sin relation, och söker bekräftelse/vill bli sedd som en sexuell/attraktiv människa av någon utomstående.
Jag tror det var ungefär så jag resonerade. Hör av dig igen om du vill ha mer utförligt /Robert

View more

Hej. Är det en myt att män har större sexuell drift än vad kvinnor har? Min farmor nojsar om det, att man ska vara försiktig med att "teasa" en kille utan att ha sex med honom, att de får ont i buken om de är kåta och inte får utlösning. Ligger det nån sanning i detta? Ursäkta om det här låter dumt

Hejsan!
Den största skillnaden i sexuell lust, är mellan personer snarare än mellan kön.
Det din farmor "nojsar om" handlar framförallt om blue balls/ballhugg som uppkommer på grund av ökad blodgenomströmning i underlivet (om du är kåt länge). Smärtorna går då över när blodtillförseln lugnat sig, och detta är ofarligt. Lyssna mer här om det: http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=3940&artikel=5082499
Du får självklart teasa hur mycket du vill - du har fortfarande rätt till din egen kropp och sexualitet, vilka signaler du än sänder ut.
Varma hälsningar, Robert

Kan säga att första gången jag sög kuk så reagerade jag på att det var väldigt salt, typ som svettig hud.

Intressant beskrivning. Detta har diskuterats på Ligga med P3:s facebooksida för er som vill ha mer svar på hur det smakar att suga kuk och slicka fitta :) /Robert

Varför tänder jag på mörkhyade samtidigt som jag blir äcklad?

Hej. Jag förstår inte din fråga? Maila mer utförligt hur du menar till liggamedp3@sverigesradio.se /Robert

Snedkuk, hur vanligt är det och känns det annorlunda i fittan för tjejen?

Hejsan!
De flesta kukar pekar åt något håll, kanske uppåt, neråt, höger eller vänster. Vanligast är krökningar åt vänster. En kuk med krökning på mindre än 30 procent fungerar oftast toppenbra vid penetration. Så det är i majoriteten av alla fall inga problem att genomföra ett vaginalt eller analt samlag. Det som känns annorlunda i fittan vid en vaginal penetration är storlek och teknik. Ofta blir ju inte snedkukar en "sned" penetration utan fungerar som andra kukar.
Har du en krökning på över 30 procent och problem med att genomföra samlag går det oftast att avhjälpa med kirurgi.
Varma hälsningar, Robert

Varför har gay-personer något emot oss bisexuella?

Hejsan.
Du är inte ensam om att känna av att VISSA homosexuella uttalar sig negativt om bisexuella. Många bisexuella vittnar om att de känner sig osynliggjorda både av heterosar och homosar. Men jag vill också påpeka att det inte är alla (såklart).
Det finns föreställningar (som inte stämmer) hos vissa homosexuella om att bisexualitet "bara är en fas innan de kommer ut som helhomo" eller "inte valt sida" osv. Kanske har det att göra med att många vill kategorisera människor i fack "antingen är du straight ELLER homo". Samtidigt har bisexualitet lyfts upp lite mer och fördomarna har synliggjorts de senaste två åren inom hbtq-rörelsen har jag märkt.
Mitt råd är att varje gång du stöter på någon fördom av en homosexuell person är att säga ifrån - och förklara att du inte gillar det. Det är viktigt att synliggöra!
Detta kanske är en bra grej att lyfta upp i vårt program framöver? Hör gärna av dig till liggamedp3@sverigesradio.se
Varma hälsningar, Robert

View more

hur kan man få tag på kondomer med smak?

Hejsan! Om du gör en snabb sökning på "kondom med smak" så finner du flera sexleksaksbutiker på nätet som har alltifrån jordgubb och chokladsmak till mintsmak. Har inte sett kondomer med smak på apoteken? Annars har du ju sexleksaksbutiker. Varma hälsningar, Robert

Hej! Jag uppskattar att ert program är så sexpositivt. Jag har dock problem med hur ni formulerar er både binaristiskt (att det bara finns två kön) och cissexistiskt (att alla tjejer har fitta och alla killar kuk). Jag som transperson skulle må bättre av ert program om ni sa tillexempel "folk med ku

Hejsan! Vad kul att du uppskattar att vårt program bejakar sexualiteten.
Vi jobbar ständigt med att vara inkluderande för alla oavsett könstillhörighet. I Fråga Robert (som i spalten här :) ) så svarar jag på frågor där personer ofta berättar om vilken könstillhörighet och genitalier de har (när det gäller frågor om könsorgan) – och då är svaret också specifikt och benämnande.
Om du lyssnar igenom våra reportage så ser du att vi inte alls förutsätter att alla tjejer har fitta och alla killar har kuk – tvärtom. Vi varierar vårt språk och använder också det uttrycket du skrev ”personer med fitta/kuk”, ibland tjejer och ibland killar. Exempelvis när vi lyfte upp olika personers relation till deras fittor valde vi att aktivt söka upp en trans*person med fitta just för att visa på mångfald.
Majoriteten av sakerna vi gör är dock inte könsspecifika utan är allmängiltiga – såsom sexlust, sextekniker, kommunikation, relationsproblem.
Lyssna/läs gärna exempelvis på dessa reportage:
http://sverigesradio.se/sida/gruppsida.aspx?programid=3940&grupp=16838&artikel=5666861
http://sverigesradio.se/sida/gruppsida.aspx?programid=3940&grupp=16838&artikel=5611415
http://sverigesradio.se/sida/gruppsida.aspx?programid=3940&grupp=16838&artikel=5595382
http://sverigesradio.se/sida/gruppsida.aspx?programid=3940&grupp=16838&artikel=5405244
http://sverigesradio.se/sida/gruppsida.aspx?programid=3940&grupp=16838&artikel=5252132
http://sverigesradio.se/sida/gruppsida.aspx?programid=3940&grupp=16838&artikel=5220966
http://sverigesradio.se/sida/gruppsida.aspx?programid=3940&grupp=16838&artikel=5180031
http://sverigesradio.se/sida/gruppsida.aspx?programid=3940&grupp=16838&artikel=4545298
http://sverigesradio.se/sida/gruppsida.aspx?programid=3940&grupp=16838&artikel=4441081
När det gäller intersex lyssna på detta reportage:
http://sverigesradio.se/sida/gruppsida.aspx?programid=3940&grupp=16838&artikel=5593378
Hör gärna av dig om du har fler synpunkter och reflektioner till vår mail: liggamedp3@sverigesradio.se
Varma hälsningar, Robert

View more

Praktik inom sexologi? o.O Är det ett annat sätt att säga att då låg mycket? *hint hint*

Haha. Nej, jag gjorde min praktik som hiv-och-hälsohandläggare på RFSL. :)

Hur smakar det att suga kuk och skicka fitta?

Hej! Ja smak på både kuken och fittan varierar. En del upplever själva smaken som lite metallisk och lite salt, andra tycker det är lite inslag av sött. Men rolig idé - du som läser detta. Skriv ner hur du tycker att fitta och kuk smakar - så gör jag en sammanställning. Maila liggamedp3@sverigesradio.se /Robert

Jag har träffat en kille i en månad och vi har haft sex. Han tyckte inte det var bra därför han vill att jag ska vara med dominant. Men hur är man det på andra sätt än att rida honom?

Hej hej. Vad bra att ni kan prata öppet om sex och vad som funkar/inte funkar.
Hur känner du för att vara sexuellt och gillade du sexet? Det är bra att fokusera på sig själv och vad du vill göra. Om du också vill vara lite mer dominant, så kan det vara saker som att du tar initiativ till olika ställningar och sexuella praktiker. Du kan exempelvis vara styrande vid samlag, eller visa med händer och kroppspråk hur du vill att han ska utföra oralsex på dig.
Prata igenom med varandra vad ni vill göra sexuellt - och utforska det med olika roller i sängen. Alltså, även småsaker går att vara mer dominant/styrande med, vad vi säger till varandra, hur vi rör oss osv. Ni kan också "förspela" med sms och mess till varandra, så ni bygger upp en stämning.
Hör gärna av dig igen, om du behöver fler tips! Varma hälsningar, Robert

View more

Hej! Hur gjorde du för att bli en sexolog? Älskar ert program<3

Hejsan! Jag läste till socionom, läste genusvetenskap vid sidan av. Gjorde mina uppsatser inom sexualitetsområdet och även praktiken. Sedan började jag jobba med sexualitetsfrågor och gick master i sexologi.
Det finns flera vägar att jobba inom sexområdet.
ÅH! KUL ATT DU ÄLSKAR VÅRT PROGRAM! /Robert

Hej! Jag är tjej och har väldigt svårt att komma överhuvudtaget, försöker ganska ofta (utan krav), försöker hitta sköna punkter, men misslyckas...har du några tips? MVH en undrande tjej

Hejsan! Ja, jag har två reportage jag har gjort som kan hjälpa till:
* Under 70-talet samlades kvinnogrupper och klädde av sig inför varandra. Tillsammans utforskade de fittan och lärde varandra hur fittan fungerar och vilka njutningsområden som fanns. 40 år senare fortsätter fittiga workshops. Renita Sörensdotter, forskare i genusvetenskap och sexualupplysare, berättar om hur du kan utforska din fitta - bland annat genom speglar och kameror.

http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=3940&artikel=5552022
Lyssna också på detta: Fingra dig till sköna orgasmer:
http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=3940&artikel=5470152
Testa dig fram genom detta och se om det hjälper. Ibland behöver vissa personer en stark klitorisvibrator för att vibrera sig till orgasm - så har du pengar kan du investera i en sådan och testa dig fram! Hör av dig om du behöver mer råd!
Varma hälsningar, Robert

View more

Hej! När min kille slickar mig tycker jag bara att det är obehagligt och alldeles för känsligt, för att han nuddar själva klittan om han slickar nerifrån sen så tycker jag att han gör det alldeles för hårt och fort men jag vågar inte säga nåt. Hur ska jag säga hur jag vill ha det? det gör han ju med

Hejsan!
Kan ni inte lyssna igenom mina oralsexguider ihop - och presentera det lite som "här är lite inspiration": http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=3940&artikel=5341168
http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=3940&artikel=5315924
När det gäller att prata med sin partner om förbättring av oralsex, så behöver du inte se det som att du ger kritik - vilket man oftast är rädd för (tänk om hen blir sårad, ledsen osv). Du kan försiktigt ta tag i hans huvud och föra hans ansikte så som du vill. Du kan också peka med fingrarna var du vill att han ska slicka. Testa också att instruera i form av : långsammare, försiktigare.
Ett alternativ är att du säger: oj, jag är alldeles för känslig, kan du inte testa att göra det mjukare? Och förklara att din klitoris är för känslig för att gå på direkt stimulering. Ett sätt kan också vara att onanera ihop - för att visa varandra era egna vägar till framgång.
Stort lycka till! Varma hälsningar, Robert

View more

Hur gör jag för att inte få känslor för min KK? Jag är inne i den här relationen enbart för att vi har grymt sex och vill helst stanna där, men är ändå rädd för att falla dit då allt jag fått höra/har läst säger att det alltid slutar med att någon blir kär.

Hejsan!
Lyssna gärna på min KK-guide: http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=3940&artikel=5762457
Det går absolut att ha en relation som "endast" innebär grymt sex - som inte leder till att någon blir kär. För att undvika att ni vill olika saker är mitt tips att kontinuerligt kommunicera och ha ett öppet samtal då och då, om er KK-relation och hur det känns.
Varma hälsningar, Robert

Hej! Klarar en tjej att bli vaginalt penetrerad av en 13,5 cm (omkrets) kuk?

Hejsan!
En "avslappnad" vaginasgenomsnittslängd hos en vuxen kvinna är cirka 10 cm, om man då mäter ifrån slidans mynning till botten mot livmodertappen. Självklart är detta också individuellt och varierar. När kvinnan blir kåt vidgas både djupet och vidden. Så om båda känner för vaginal penetration, och kåthet finns, så kan du vidga och föra in en penis i vaginan.
Lyssna för övrigt på min guide till skönare samlag:
http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=3940&artikel=5480199
/Robert

Är det okej att tända på sånt som är olagligt? Typ barn och djur

Hejsan!
Rent generellt så är fantasin fri - många fantasier vi människor har är sånt vi inte vill genomföra i praktiken. Det syns exempelvis inom litteraturen - och mer specifikt i erotisk litteratur, där fantasier ofta överskrider tabuer. Men om mår dåligt över dina fantasier kan det vara bra att prata med någon om det. Exempelvis finns telefonlinjen Preventell (http://preventell.se/) där du kan ringa och prata med någon professionell. Preventell beskriver det som:
"Du som känner att du tappat kontrollen över din sexualitet är välkommen att höra av dig till oss. Om du skräms eller oroas av dina tankar, tycker att de tar för stor plats i ditt liv, eller om du är rädd att göra dig själv eller andra illa – då är det viktigt att få hjälp. När du ringer till oss får du möjlighet att prata anonymt med någon som har stor erfarenhet av liknande frågor. Någon som kan ge dig stöd, råd och sedan hjälpa dig vidare till en behandling om du vill och behöver. Du som är anhörig eller på annat vis berörs, oroas eller skräms av någons sexualitet är förstås också varmt välkommen att höra av dig. Även andra vårdgivare, myndigheter, organisationer eller föreningar får gärna ringa för stöd och hänvisningsråd".

Varma hälsningar, Robert

View more

Jag är en kille på snart 22år och har bara haft sex med en enda tjej, min flickvän.Vi har varit tilsammans i 3.5 år nu och jag älskar henne väldigt mycket.Just nu kör vi på distansförhållande så träffas bara 2 gånger i månaden.Sexet i sig är det inget fel på.Men man vill ju utöka antalet sexpartners

Hejsan!
Jag tror det är en vanlig fundering när det gäller ens första sexuella förhållande. Speciellt när ni vart tillsammans ett tag.
Mitt råd är att du först funderar ut vad du vill - och skulle vilja i framtiden i er relation. Sedan tar upp det med din tjej och ser om ni kan komma överens om något. Det finns ju alltifrån att öppna upp förhållandet sexuellt till att leva poly - som ni kan prata om. En frustration kan lätt uppstå också i en distansrelation där ni ses mindre - så finns det också alternativ att ses mer?
Jag tror på öppna kort med sin partner - och vara lyhörd. Det handlar ju inte om att övertala någon till något den inte vill - utan berätta om sina behov och vara ärlig med sina känslor, för att förstå varandra bättre.
Varma hälsningar, Robert

Hej! Jag är tjej, och när jag onanerar så får jag alltid härliga orgasmer, men kommer väldigt sällan vid sex. Har du tips på hur ska jag ska komma när jag har sex? För sexet är oftast jätteskönt och härligt, bara att jag inte får orgasm.

Hejsan! Vad härligt att du har hittat gottiga orgasmer vid onani. Det är ofta det en börjar att arbeta med vid avsaknad av orgasm vid sex - att lära känna sin egen kropp och vad en gillar. Du skulle kunna testa de här sakerna:
•Sluta inte när det känns som "nu är det dags för orgasm". Fortsätt köra här, och se om det leder hela vägen.
•Onanera ihop med din partner Visa varandra hur ni gillar att smeka er själva. Visa på varandra vad ni gillar. Det kan lätta upp och experimentera. Använd liknande teknik som du gör när du onanerar.
•Försök att inte omedvetet låsa dig. Det är lättare sagt än gjort. Men när du blir spänd, nervös eller hetsjagar orgasmen är det lätt att du spänner dig. Detta i sig hindrar orgasmen. Många kvinnor som har haft orgasmproblematik berättar i efterhand att de omedvetet har spänt sig och fokuserat på orgasmen. När de väl är i nuet och njuter av sexet så kan det släppa sig.
•Lite motsägande mot ovanstående punkt: men försök att inte tänka på att slappna av. Ge dig hän och njut av ert fantastiska sex. Här kan du kanske testa att blunda och tänka på något riktigt erotiskt snuskigt. Fantasin under sex kan trigga igång en ytterligare kåt stämning.
* Ta med glidmedel och en klitorisvibrator till sexet - och fokusera på klitorisstimulering (vilket för många tycker är lättare att komma genom än penetration).
Glöm inte att "glömma av" orgasmjakten, och fokusera på att du faktiskt har "jätteskönt och härligt" sex oftast - så inte allt blir prestationsinriktat.
Varma hälsningar, Robert

View more

Hur/vart får jag hjälp?! Hejsan Robert, jag är en kille på 25 år som har börjat få problem med att få stånd, eller rättare sagt, jag är hård fram tills dess att det är dags att "stoppa in den", då mjuknar den fort och jag blir stressad över situationen, och oftast blir den inte hård igen.

Hejsan!
En ständigt hård och ståndaktig kuk är ett ideal som är problematisk. Idealet gör också att en hård kuk ses som en symbol på manlig sexualitet - något som är svårt att leva upp till i alla sexuella tillfällen. Det är många som precis som du upplever en kuk som är lite svajig och svår att lita på (det vill säga att nervositet och prestationskrav gör att den slaknar). Du skriver också att du blir stressad - och då hårdnar den inte.

Inre tankar påverkar faktiskt kukens erektion.

En del killar som har svårt i tid och otid att få upp den, kan få till det bättre om de förklarar - "oj, nu blev jag så nervös".
Det finns ju så mycket ni kan göra med en halvhård kuk också. Ge inte upp och tänk "SHIT SHIT SHIT, NU SLAKNAR DEN" <-– Det gör att du kommer få svårare att komma igång. Se istället till att hålla uppe kåtheten och kyss, smek, utför oralsex och låt det ta den tid det tar. Om du ser bort ifrån möjligheten att få penetrera (vilket oftast behövs en hård kuk till) så gör det inte heller så mycket om du inte lyckas få upp den.
Lyssna gärna på Elias som ibland har erektionsproblem hur han gör:
http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=3940&artikel=4830251
En del blir hjälpta av detta tänk, andra blir hjälpta av att gå och prata med en professionell - så det går också att göra. Varma hälsningar, Robert

View more

Detta är inte en fråga, snarare ett tips. Jag föreslår att ni gör ett program om porr-beroende. Jag har tittat på porr i nästan tio års tid, och dagligen kanske de senaste 5 åren. Under samma tid så har jag haft det svårt att vara social, inte haft någon energi, skjutit på att göra saker. Men vadå?

Hejsan!
Tack för tipset - och att du berättar din erfarenhet av porr, ska ta upp det med redaktionen. Just nu håller jag på med ett reportage om "sexmissbruk". /Robert

måste man ha förälders tillstånd för att få skaffa P-piller? jag vill skaffa men vill inte säga nåt till mina föräldrar då det är pinsamt

Hejsan! Mitt råd är att ta kontakt med din ungdomsmottagning - du behöver inte ha föräldrars tillstånd för att skaffa p-piller. Så boka tid hos en barnmorska på din närmsta ungdomsmottagning. Varma hälsningar, Robert

Hej! Hur många program av "Ligga med P3" har gjorts sen det startade sändas? Och när kom det första programmet? PS. Ni gör ett toppen jobb!

Hejsan! Oj.... jag har inte tillgång till ett bra system för att kolla hur många program det har gjorts.
10 januari 2011 började vi sända - innan dess var vi en hemsida med reportage från september 2010 då jag började jobba med Julia Blomberg och Matilda Berggren.
Från och med 10 januari 2011 har vi sänt mån-torsdag, så... (jag är kass på huvudräkning), det borde vara ungefär 632 program minus några sändningar för musikhjälpen exempelvis... så kanske runt 600 program?
Men framförallt så lägger vi upp alla reportage direkt de är klara på hemsidan. Så håll koll där. Och tack för peppen med att vi gör ett bra program! /Robert

Hur klara man av ett polyamoröst förhållande? Tanken intresserar mig men jag har väldigt dåligt självförtroende.

Hejsan!
Normen i vårt samhälle är att vi ska leva tvåsamt (monogamt). Vi blir itutade från vi är små barn att kärlek är något exklusivt mellan två personer. Därför kan det vara svårt att föreställa sig hur det är att ha en polyrelation när den tanken kommer.
Det finns flera olika sätt att leva både monogamt och poly - så det bästa sättet att sätta sig in hur det kan vara, är att lyssna på personer som lever poly. Nedan ger jag tre reportage vi har gjort med tre personer som lever ickemonogamt:
Emmelie lever i en polyrelation: http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=3940&artikel=5472778
Karolina är relationsanarkist:
http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=3940&artikel=5472778
Harald lever som polyamourös:
http://sverigesradio.se/sida/gruppsida.aspx?programid=3940&grupp=12793&artikel=4146534
Varma hälsningar, Robert

View more

Hej Robert! Har du mycket att svara på nu? Har ställt fråga innan som jag inte hittar att du svarat på. Kram från en trogen lyssnare

Hejsan! Jag svarar på frågor jag får in kontinuerligt! Just efter julledigheten finns det en del frågor kvar att svara på - men svar kommer! Varma hälsningar, Robert

Hej, jag är en tjej på 15 år!Jag känner att jag vill träffa killar och villligga med dom! MEn är rädd att jag kommer bli kallad hora/slampa, jag menar,jag gör ju som jagvill och ingen behöver ju direkt veta hur många jag har legat med och så? Några tips eller låter det helt fel?För jag älskar sex :3

Hejsan!
Jag vill först och främst säga att du ska få göra det du vill - ligga runt, ligga med en, avstå från att ligga, flirta och onanera hur mycket/lite du vill - utan att bli kallad hora/slampa. Ingen ska heller gå runt och snacka om vad du gör sexuellt - och du behöver inte berätta hur många du har legat med.
Det är tyvärr så att tjejer kan stämplas hårdare - och har mindre utrymme att ta för sig sexuellt än vad killar har. Det handlar om könsmaktsordningen - och hur vi får uttryckas oss som man respektive kvinna. Det ligger alltså på en strukturell nivå. För samtidigt på en individuell nivå så kan du såklart "ligga runt" utan att det går några rykten eller att du utsätts för trakasserier.
Lyssna gärna på detta reportage:
http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=3940&artikel=5360304
Och detta om det här ämnet:
http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=3940&artikel=5332454
Mina råd och tips är att själv bestämma vad som känns bra för dig (det är bara du som bestämmer vad du gillar). Om det är så att du kommer ligga med flera - så är mitt råd att ha med dig kondomer och glidmedel till det sexuella tillfället. Om du har någon kompis eller själv blir utsatt för några trakasserier så ska du självklart kontakta skolpersonalen - för det är inte okej någonstans.
Varma hälsningar, Robert.

View more

Ibland efter sex får jag skuldkänslor. Jag skäms över mina tankar och handlingar. När jag är kåt hamnar jag i en djurisk bubbla och sen efter känner jag mig äcklig över mina tankar och över att jag inte kunnat kontrollera mig. Vad ska jag göra? Tjej och 17 år.

Hejsan.
Att skämmas över våra sexuella känslor, tankar och handlingar är nog ganska vanligt, tyvärr. Något som är tabu - som vår sexualitet är - kan väcka många typer av känslor. Vi pratar inte öppet om sexualitet, många lär sig tidigt att detta är något som vi inte ska prata om, utan isåfall göra privat. Det kan vara alltifrån att vi som barn får tillsägelser att inte ta på våra könsorgan osv. Problemet med skam och skuld när det gäller sexualitet är att det begränsar och får oss att må dåligt.
Att skämmas över att du är en sexuell varelse är något som du inte ska behöva göra. Jag tror det första steget är att verbalisera (som du gör i din fråga här) vad det är en känner. Det kan också hjälpa att prata med någon god vän för att bryta känslan av att du är ensam och befinner dig i en "djurisk bubbla" - för att också se att andra blir kåta, vill njuta och ha det gött sexuellt.
Nu är det svårt att veta, men det kan vara så att du fastnat i en negativ loop och har lite svårt att ta dig ur dessa negativa känslor. Ibland kan det verkligen vara bra att bolla detta med en professionell - och gå till ungdomsmottagningen och prata med en kurator. /Varma hälsningar, Robert

View more

Liked by: alice

Hej, skulle vilja ha några konkreta tips på hur jag hittar bra porr på internet som "nybörjare". Får också gärna tips om jämställd porr.

Hejsan! Just att tipsa om porr är lite klurigt - det är så individuellt vad en går igång på. Mina tips är att fundera på vad du gillar sexuellt (både i praktiken och vad du fantiserar om).
Det finns otroligt mycket olika typer av porr - alltifrån vanilj (mjuksex) till hardcore. Men det finns också jäkligt mycket porr på nätet - så det kan vara svårt att hitta runt. Vissa hyr porrfilmer online - andra ser på små videoklipp. Du kan alltid söka på nätet på beskrivningar "+ porn" exempelvis.
När det gäller jämställd porr finns det olika typer av det - det kan vara porr som gestaltar ett heteropar bortom mannen som aktiv, kvinnan som passiv, men det kan också vara exempelvis "riktig" lesbisk porr (dvs samkönad sexuella skildringar som inte är gjord för en heteroman).
Det finns också produktioner som är öppna med hur produktionen går till - för att du som konsument ska kunna avgöra om du tycker det känns okej. Du kan också söka på feministisk porr - och en del mer välsorterade porrbutiker brukar ha en hylla med jämställd porr. Ett konkret tips är också att gå med i några av de många feministiska grupperna som finns på exempelvis FB och fråga om tips och trix. Mun till mun-metoden kan fungera bra.
Detta kanske är något för oss på Ligga med P3 att göra ett större reportage om?
Varma hälsningar, Robert

View more

Liked by: alice

Hej! vet att rött vin är mus öppnare på kvinnor men vi män då?? kan du hjälpa mej Rött Vitt eller öl eller sprit ?? Jag själv blir det av alkohol och sexit klädd ej naket Tack från dj spitfire

Hejsan. Jag tror inte jag förstår frågan riktigt - vill du ställa om den?
Jag har inte stött på någon forskning som säger att kvinnor blir kåtare av rött vin och män på något annat. Däremot visar forskning att om du dricker måttligt, säg en-två glas – så känner du dig lite mer avspänd och kanske får du lättare tillgång till känslouttryck. Du kanske vågar mer, släpper olika stopp och hämningar. Du upplever oftast en slags ökad sexuell förmåga. Både att förföra men också då att ge dig hän.
Dopamin
Både alkohol och sexualitet triggar igång dopamin som är hjärnans belöningssystem. Dopaminet ökar aktiviteten i det limbiska systemet, så vid en lättare berusning upplever många ett välbehag. Med hjälp av dopaminet känner du dig upprymd, dina muskler slappnar av lite och kanske lite rofylld.

Serotonin
Serotonin är en signalsubstans som stimulerar den sexuella lusten. Om du har höga halter av serotonin kan du känna en ökad känsla av välbefinnande och tvärtom en låg halt deprimerad. Frisättningen av serotonin gör också att du längtar efter närhet. Alkohol ökar tillfälligt mängden serotonin men för hög halt av serotonin dämpar den sexuella funktionen.

NEGATIVA EFFEKTER

Alkohol kan alltså öka lusten med hjälp av dopamin och serotonin. Fast jag är ingen alkoholromantiker. För de flesta har inte så jäkla skönt sex på fyllan. Du släpper på hämningar, är mer lättfotad och vågar mer. Så du knullar mer men har sämre knull. Exempelvis upplever många det svårare att nå orgasm, svårt att få upp kuken och att vara närvarande och inlyssnande försämras kraftigt av alkohol.

För den sexuella förmågan hänger inte alltid samman med lust. Alkohol minskar produktionen av testosteron för män – kuken slaknar lättare. När du är rejält full så slås dina nervsignaler av kuken slaknar. Bland alkoholister är impotens vanligt.

Supande är också en av de främsta orsakerna till våld i hemmet. Detsamma gäller sexuellt våld. I och med att alkohol gör att du tänjer på gränserna och släpper hämningar och stopp är det under alkoholpåverkan flertalet har sex när de inte har någon lust eller skippar kondomer och drar på sig könssjukdomar.
http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=3940&artikel=5087798
Varma hälsningar, Robert

View more

vart vända sig om jag är nyfiken på att få riktigt hårt smisk på skinkorna? inte en massa lädertjosan eller kedjor i taket men hård piskning på stjärten.

Hejsan! Att hitta en sexpartner kan en göra på olika sätt - en hel del gör det över nätet (och här finns det olika forum för olika former av sexuella aktiviteter). Jag kopierar här tidigare råd jag har gett för spanking/smiskning i en skola:
Vad händer sexuellt i samband med smärta?
Vissa gillar att känna lite smärta under sexet, kanske räcker det med en klatsch på rumpan och sen köra vidare med annat. Andra går längre när det gäller spanking och kanske använder olika piskor. Om ni testar spanking är det viktigt att båda är väldigt närvarande i vad som sker och känner av kropparnas signaler. Börja lätt, det kanske räcker med ett kärleksfullt nafsande på den andras rumpa.

Vad ska jag tänka på?
Ett uttryck som ofta används inom BDSM-kretsar är "Safe, Sane & Consensual". Det innebär att spanking och smisk ska utgå ifrån att ni gör det säkrare, medvetet och att alla är med på leken. När det gäller spanking handlar det om att minska riskerna för att få någon fysisk eller psykisk skada.

Självklart ska alla som är med i leken göra det av fri vilja. Du ska alltså inte tvinga eller pressa dina partners till att bli smiskad eller smiska dig. Det blir aldrig bra. Det krävs lite förberedelser innan smisket och att ni har pratat igenom vad ni vill. Om du har införskaffat lite grövre saker som en piska ska du testa den på dig själv först, kanske på låret eller din egen rumpa. Det gör att du känner hur hårt och på vilka sätt du kan piska så att du inte skadar den andra.

Kodord är en bra grej i samband med lite hårdare sex eftersom en del av leken med undergivenhet och dominans kan handla om att tänja på gränser. Kom överens om ett ord som verkligen betyder "bryt leken nu". En del som gillar att bli spankade kan gilla själva grejen med att skrika stopp eller sluta som en del av leken. Men om din partner säger kodordet betyder det verkligen STOPP. Det är bäst att prata igenom allt innan ni testar, så båda känner sig trygga innan, under och efter sexet.

Tänk på hygienen
Om ni går lite längre i spankingen och använder piska bör du tänka på hygienen. Om ett sår uppstår på kroppen så undvik att få blod eller sperma i det. Samma gäller i munnen, könsorganen eller ögonen.

Varma hälsningar,

/Robert

View more

Next

Language: English